【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣防衰老運動第3招∣起床更有力 20230322

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣防衰老運動第1招∣提升協調反應力 20230320

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣防衰老運動第4招∣預防腳抽筋 20230323

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣舒緩運動第3招∣身體好放鬆 20230405

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣防衰老運動第5招∣走樓梯不腳軟 20230324

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣樂齡運動∣改善五十肩第二招∣護肩不卡卡

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣舒緩運動第2招∣減緩老化 20230404

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣防衰老運動第2招∣改善腳無力 20230321

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣肌力訓練第4招∣膝部活化∣改善膝蓋無力 20230309

(3:1econd)

【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

(31:21)

1招運動 + 4個習慣 保養膝關節 ！讓你 膝蓋 再用20年！【挖健康精華】

(4:38)

胡思亂想入睡難？1根手指推百次，3分鐘睏意來襲，睡得快又香！【健康管理師李晓】

(9:40)

護膝 關鍵60度！ 膝蓋 自救三運動 健康2.0 精華

(13:20)

[SUB] 平甩功 膝蓋不好也能練！每天5分鐘 膝關節也變勇 強化下肢超有感【 挖健康直播 】 江坤俊 陳俊引 @tvbshealth20

(23:34)

2招護心術平穩血壓 天冷起床穩定血壓運動 健康2.0 精華 李筱娟教練 @tvbshealth20

(7:30)

10分鐘3拉筋動作抗衰老：雙手劃圈、挺胸轉手、彎腰掂地 提高肌肉彈性 舒緩關節痛楚 - 鄭丹瑞《健康旦》拉筋系列 Part 1 (CC中文字幕)

(8:57)

【梅門官方】李鳳山師父平甩教學30min《HD高清》

(32:7)

睡前伸展3招 只要一張椅子 腰腿放鬆 更好睡！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20

(12:49)

逆齡養生功簡易3式 讓僵硬的身體變年輕 健康2.0 20160327(完整版)

(48:45)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣減緩老化第1招∣後勾手下蹲∣預防駝背 20230313

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣舒緩運動第1招∣預防五十肩 20230403

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣肌力訓練第3招∣髖關節運動∣走路更靈活 20230308

(3:1econd)

【大愛真健康】3分高齡鐘運動∣「5招暖身」第1招∣快速抖動∣關節活動∣起床不會冷 20230213

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣熱身運動第2招∣預防落枕 20230328

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣樂齡運動∣改善五十肩第三招∣肩膀痠痛BYE BYE

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣肌力訓練第5招∣踝部活化∣預防腳踝扭到 20230310

(3:1econd)

【大愛真健康】沒時間做運動嗎？∣盧柏任∣老年運動迷思∣3分鐘健身∣樂齡運動∣每天3分鐘 - 20230714

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣樂齡運動∣改善五十肩第一招∣放鬆肩膀

(3:1econd)

【大愛真健康】每天3分鐘∣高齡運動∣舒緩運動第5招∣手指好靈活 20230407

(3:1econd)