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【大愛真健康】每天3分鐘∣樂齡運動∣活化踝關節∣腳踝自救法 - 20230418

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【大愛真健康】每天3分鐘∣樂齡運動∣強化膝蓋第三招∣爬山膝蓋不痛了 20230503

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【大愛真健康】20220907 - 3分鐘高齡運動∣前傾壓踝∣腳踝有力∣預防扭傷

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