【むかい式セルフケア】硬い肩甲骨ほぐし方#shorts#接骨院#整体師#鍼灸師#柔道整復師#ストレッチ#自宅ストレッチ#ストレッチ動画#自宅ケア#肩こり#肩こり改善⁡⁡⁡

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【むかい式セルフケア】ガチガチ背中ほぐし方#shorts#接骨院#整体師#鍼灸師#柔道整復師#ストレッチ#自宅ストレッチ#ストレッチ動画#自宅ケア#背部痛#背部痛改善⁡⁡⁡

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脇をほぐす！ガチガチ肩甲骨をはがす方法！#接骨院#肩甲骨#マッサージ#整体師#整体院#shorts

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【むかい式セルフケア】ガチガチ背中ストレッチ#shorts#接骨院#整体師#鍼灸師#柔道整復師#ストレッチ#自宅ストレッチ#ストレッチ動画#自宅ケア#背部痛#腰痛改善⁡⁡⁡

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10秒で診断！あなたの肩甲骨硬い？柔らかい？ #shorts

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肩甲骨 内側のコリ・痛みを解消するセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts

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肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

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これ1分やると肩甲骨が剥がれ！ストレートネック・首:肩コリ・ほうれい線や顔のシワも解消セルフケア整体方法！#shorts

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たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

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首こり・ガチガチ背中が根こそぎ剥がれる！自律神経も安定するから絶対やって（肩こり、ヘルニア、四十肩、五十肩、猫背）

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【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

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顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】

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【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【頭痛・首コリ解消】首後ろが痛い時のセルフマッサージのやり方「後頭下筋・僧帽筋癒着ハガシ・密集部リリース編」国家資格整体師がやってるセルフケア

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【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

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【Regulate autonomous nervous system】Only a minute taking! Stretch of the head.

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【ココ痛い人】自律神経がヤバいほど乱れる💦コレで今すぐ整えて‼️首コリ・首痛・めまい・頭痛・ストレートネック・顔たるみ

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ゼレンスキー氏「平和実現なら辞任」 侵攻開始3年(2025年2月24日)

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カチカチ肩甲骨、こう動かす。#ストレッチ #セルフケア #肩甲骨 #肩こり #stretching #shorts

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【むかい式セルフケア】肩こり解消ストレッチ#shorts#接骨院#整体師#鍼灸師#柔道整復師#ストレッチ#自宅ストレッチ#ストレッチ動画#自宅ケア#肩こり#肩こり改善⁡⁡⁡

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肩甲骨のほぐし方をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shorts

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実はこの動きするだけでウソの様に肩甲骨が剥が腱鞘炎・ばね指・首/肩こり・ハミ肉まで解消するセルフケア整体 #shorts

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