【ほぼ日×スワイショウ】三種のスワイショウを伝授！３連覇を目指すヒッパレーズが劇的強化！！

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【イス軸法YouTubeチャンネルコラボ企画／運動会で活躍！ジョギングにも！】体軸で力を出しやすく／真似できる３つの方法／太極拳「スワイショウ」／イス軸法／「絶対に病院に行きたくない犬」をイメージ／

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健康体操ならこれだけで大丈夫｜三種の【太極拳スワイショウ】

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【朝のストレッチ】ラジオ体操より気持ち良いスワイショウ！【40歳からの脱力トレーニング】自律神経が整う朝活を一緒にやってみよう！

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【Isu jiku Method】The effect of shuai shou taught by Nishiyama sensei was amazing! 【Tai Chi Chuan】

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Practice of tien tong gong and Shuai Shou from Sensei Nishiyama. The power of the blows is Bad!

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両手振り運動とフォーグの秘密について舩井幸雄と安保徹先生らが解明する【短編】

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【チャンピオンが教える太極拳基礎】イナミと24式太極拳を覚えよう-導入① 歩型-

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イス軸法の原点？西山先生の鍛錬法を説明＆体験！ぜひご一緒に体を鍛えましょう～

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【白川竜次】美しい合気道の理合い！！力では到達できない境地を体感してみた。

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【気を下ろす「腕振り体操」〜実践編〜】船井幸雄先生、一押しの健康体操です。全身を簡単に整えます。特に視力改善効果が期待できるので、事前に視力測定をし、一定の長期実践後、再度視力を測るのがお勧めです。

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スワイショウ~腕ふり健康法　鈴木養平講師【漢方養生ミニセミナー】

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中医師が教える４つのスワイショウのやり方。ひねりの動作と効果についてもご紹介します。

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【肩回し】効率の良い＂肩こりが楽になる＂肩回し！

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結城靖博　楊名時太極拳 立禅・甩手〔スワイショウ〕（音楽：金大偉）

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【一緒にトライ】前後スワイショウ1.2.3

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【10分間】体軸スワイショウ！脱力トレーニング【誰でも毎日出来るストレッチ】セロトニン 肩こり 腰痛 疲労回復 身体の使い方 猫背 反り腰 スポーツ

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「スワイショウ」ってなに⁇

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最速で邪気を払う気功「スワイショウ 甩手」のやり方

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スワイショウ

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【一緒にトライ】左右スワイショウ1.2.3

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全身の疲れに！誰でもできる簡単スワイショウ、分かりやすく説明しています。

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スワイショウ

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背骨を正す全身運動　スワイショウ100回

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【頑固な肩こり】解消ストレッチスワイショウ3分！1回でみるみる柔らかくなる！首こりや頭痛にもおすすめ！

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