บ่าเป็นก้อนแข็งๆปวดบ่าไหล่บ่อย พิฆาตในจุดเดียว #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอบ่า #ออฟฟิศซินโดรม #triggerpoint

(59)

แก้บ่าแข็งเป็นก้อนระหว่างทำงาน ง่ายๆแต่ผลลัพธ์โหด #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #myofascialrelease

(59)

ปวดตึงบ่าไหล่ มีก้อนแข็งๆที่บ่า กดไม่ลง ให้มาทำตามนี้

(1:13)

บ่าแข็งเป็นก้อน ทำแค่นี้ สลายยกแผง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดบ่า #ออฟฟิศซินโดรม #หมอนนท์

(55)

ก้อนแข็งๆ ตรงบ่า ปวดบ่าไหล่น่าดู มาขยี้ให้นิ่มกันไปเลย #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม

(1:1econd)

สอนแก้ปวดบ่า คลำเป็นก้อน ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 56

(18:49)

ปวดหัวจาก คอ บ่า ไหล่ ตึง : รู้สู้โรค

(7:42)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

ปวดไหล่ รู้ก่อนสายเกินไป! ข้อไหล่ติด ข้อไหล่หลุด | นพ.ณภัทร ประสิทธิ์มีบุญ | ศูนย์โรคกระดูกและข้อ

(3:53)

สอนนวดแก้ปวดคอบ่าไหล่ บ่าแข็งเป็นก้อน แบบง่ายๆของตัวเอง | รักษาตรงจุดกับบัณฑิต EP.339

(7:55)

(สรุป) สอนนวดแก้ปวดคอบ่าไหล่ บ่าแข็งเป็นก้อน แบบง่ายๆของตัวเอง

(4:12)

นวดแก้อาการตึง!! บ่าเป็นก้อน | เคล็ดลับลดปวด EP.76

(17:21)

ปวดบ่าร้าวขึ้นหัวแก้แบบไหน?? #ปวดคอ #ปวดคอบ่าไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #รักสุขภาพ

(59)

ปวดครบรอบ8ปี คอ บ่า สะบักจม ไม่หายสักที แก้แบบนี้ #ปวดคอบ่าไหล่ #หมอนนท์ #สะบักจม #ออฟฟิศซินโดรม

(1:)

พังผืดตรงบ่าหนามาก รีบแก้ก่อนใหญ่โต #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่

(47)

หาย ปวดคอบ่าไหล่ เกลี้ยง! แค่ทำแบบนี้หลังเลิกงาน #ปวดคอบ่าไหล่ #myofascial #เลิกงานแล้ว #ทํางานหนัก

(46)

แก้ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง ลองฝึกตามนี้บ่อยๆครับ #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดสะบัก #ปวดคอบ่าไหล่ #รักสุขภาพ

(44)

ปวดคอบ่าไหล่บ่อยๆ ทำแบบนี้ทุก 1 ชั่วโมง หายขาด! #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #หมอนนท์

(38)

ทำครั้งเดียว หายปวดคอบ่าไหล่ ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดคอ #หมอนนท์

(1:1econd)

ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live

(1:31:28)