(สรุป) สอนนวดแก้ปวดคอบ่าไหล่ บ่าแข็งเป็นก้อน แบบง่ายๆของตัวเอง

(4:12)

สอนนวดแก้ปวดคอบ่าไหล่ บ่าแข็งเป็นก้อน แบบง่ายๆของตัวเอง | รักษาตรงจุดกับบัณฑิต EP.339

(7:55)

แก้บ่าแข็งเป็นก้อนยังไง? #ปวดบ่า #ปวดคอบ่าไหล่ #ตึงบ่าไหล่ #ออกกําลังกาย #กายภาพบําบัด #บัณฑิตกายภาพ

(57)

ปวดตึงบ่าไหล่ มีก้อนแข็งๆที่บ่า กดไม่ลง ให้มาทำตามนี้

(1:13)

ลดปวดคอบ่าไหล่ ด้วยวิธีนวดคลายจุดกดเจ็บ

(5:41)

นวดแก้อาการตึง!! บ่าเป็นก้อน | เคล็ดลับลดปวด EP.76

(17:21)

สอนแก้ปวดบ่า คลำเป็นก้อน ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 56

(18:49)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

📌ทำ2สิ่งนี้ กระดูกคอเสื่อม 20ปี ก็หายปวดได้ ไม่ต้องผ่าตัด | หมอซัน

(1:14:40)

Thara Massage : นวดแก้อาการบ่าแข็งเป็นก้อน \

(12:47)

แก้บ่าแข็งเป็นก้อนระหว่างทำงาน ง่ายๆแต่ผลลัพธ์โหด #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #myofascialrelease

(59)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

(15:36)

แก้ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง ลองฝึกตามนี้บ่อยๆครับ #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดสะบัก #ปวดคอบ่าไหล่ #รักสุขภาพ

(44)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

สอนนวดแก้อาการปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.5

(4:30)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

สอนนวดลดอาการปวดคอร้าวขึ้นศีรษะปวดกล้ามเนื้อบริเวณสะบัก | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.11

(6:15)

บ่าแข็งเป็นก้อน ทำแค่นี้ สลายยกแผง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดบ่า #ออฟฟิศซินโดรม #หมอนนท์

(55)

Thara Massage : นวดแก้อาการบ่าแข็งเป็นก้อน

(15:30)