ปวดตึงบ่าไหล่ มีก้อนแข็งๆที่บ่า กดไม่ลง ให้มาทำตามนี้

(1:13)

สอนแก้ปวดบ่า คลำเป็นก้อน ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 56

(18:49)

แก้บ่าแข็งเป็นก้อนระหว่างทำงาน ง่ายๆแต่ผลลัพธ์โหด #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #myofascialrelease

(59)

แก้บ่าแข็งเป็นก้อนยังไง? #ปวดบ่า #ปวดคอบ่าไหล่ #ตึงบ่าไหล่ #ออกกําลังกาย #กายภาพบําบัด #บัณฑิตกายภาพ

(57)

นวดแก้อาการตึง!! บ่าเป็นก้อน | เคล็ดลับลดปวด EP.76

(17:21)

ปวดหัวจาก คอ บ่า ไหล่ ตึง : รู้สู้โรค

(7:42)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

【นิยายเสียงจีน ย้อนยุค】รักป่วนทะลุมิติ ภรรยาทหารยุค80 EP.29

(2:19:51)

ปวดไหล่ รู้ก่อนสายเกินไป! ข้อไหล่ติด ข้อไหล่หลุด | นพ.ณภัทร ประสิทธิ์มีบุญ | ศูนย์โรคกระดูกและข้อ

(3:53)

ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live

(1:31:28)

บ่าแข็งเป็นก้อน ทำแค่นี้ สลายยกแผง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดบ่า #ออฟฟิศซินโดรม #หมอนนท์

(55)

(สรุป) สอนนวดแก้ปวดคอบ่าไหล่ บ่าแข็งเป็นก้อน แบบง่ายๆของตัวเอง

(4:12)

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

(15:36)

มีก้อนแข็งๆใต้กล้ามเนื้อ ปวดร้าวมาก เป็นอะไร แล้วรักษายังไง คลิปนี้มีคำตอบ#กายภาพบำบัด#Tiggerpoint

(6:8)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

สุขภาพดีศิริราช ตอน ปวดคอจาก \

(3:40)

วิธีลดปวดต้นคอปวดท้ายทอย | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.179

(12:37)

ระวัง!!! 3 สัญญาณ เตือน \

(7:12)

ลดปวดคอบ่าไหล่ ด้วยวิธีนวดคลายจุดกดเจ็บ

(5:41)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)