สอนแก้ปวดบ่า คลำเป็นก้อน ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 56

(18:49)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

นวดแก้อาการตึง!! บ่าเป็นก้อน | เคล็ดลับลดปวด EP.76

(17:21)

ลดปวดคอบ่าไหล่ ด้วยวิธีนวดคลายจุดกดเจ็บ

(5:41)

แก้บ่าแข็งเป็นก้อนยังไง? #ปวดบ่า #ปวดคอบ่าไหล่ #ตึงบ่าไหล่ #ออกกําลังกาย #กายภาพบําบัด #บัณฑิตกายภาพ

(57)

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

(15:36)

แก้บ่าแข็งเป็นก้อนระหว่างทำงาน ง่ายๆแต่ผลลัพธ์โหด #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #myofascialrelease

(59)

ปวดตึงบ่าไหล่ มีก้อนแข็งๆที่บ่า กดไม่ลง ให้มาทำตามนี้

(1:13)

บ่าแข็งเป็นก้อน ทำแค่นี้ สลายยกแผง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดบ่า #ออฟฟิศซินโดรม #หมอนนท์

(55)

ปวดหัวจาก คอ บ่า ไหล่ ตึง : รู้สู้โรค

(7:42)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

(สรุป) สอนนวดแก้ปวดคอบ่าไหล่ บ่าแข็งเป็นก้อน แบบง่ายๆของตัวเอง

(4:12)

ปวดไหล่ รู้ก่อนสายเกินไป! ข้อไหล่ติด ข้อไหล่หลุด | นพ.ณภัทร ประสิทธิ์มีบุญ | ศูนย์โรคกระดูกและข้อ

(3:53)

สอนนวดลดปวดลดปวดสะบัก ด้านใน ปวดกลางหลัง | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.10

(6:15)

วิธีแก้อาการปวดคอง่ายๆ ใน1นาที

(1:6)

แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบ : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (15 ม.ค. 64)

(9:43)

สอนวิธีแก้อาการปวดในสะบัก สะบักจม ด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP. 60

(12:59)

บ่าเป็นก้อนแข็งๆปวดบ่าไหล่บ่อย พิฆาตในจุดเดียว #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอบ่า #ออฟฟิศซินโดรม #triggerpoint

(59)

คลำพบก้อนที่คอ เกิดอะไรได้บ้าง | รู้สู้โรค | คนสู้โรค

(10:51)