แก้หลังส่วนกลางด้วยท่า seated row wide grip

(2:44)

5 ท่าบริหาร แก้อาการปวดหลัง | พบหมอมหิดล

(5:51)

สอนแก้อาการปวดกลางหลัง ปวดจุกแน่นกลางหลัง | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.35

(5:13)

ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ปวดหลัง (หลังส่วนกลาง) [Healthy Fine Day by Mahidol]

(5:59)

4 ท่าแก้ปวดหลังส่วนล่าง

(1:1econd)

ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ปวดหลัง (หลังส่วนบน) [Healthy Fine Day by Mahidol]

(3:28)

หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ

(20:45)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

สอนแก้อาการ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเอว ง่ายๆ ด้วย 10 ท่าบริหาร | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.123

(17:22)

4 ท่ายืดโยคะบนเตียง ลดปวดหลัง เปิดสะโพก Basic Yoga in bed for lower back pain I kiartyoga

(6:50)

20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด

(24:2)

ปวดหลัง ปวดเอว ปวดหลังร้าวลงขา แก้ปวดอย่างไร???

(1:24:47)

วิธีแก้อาการปวดหลังล่าง/เอวแบบเฉียบพลัน หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

(7:41)

[10 นาที] โยคะแก้คอเคล็ดและไหล่ติด #710

(10:18)

เช็กสัญญาณอาการปวดหลัง แบบไหนเสี่ยงมะเร็ง ? | รู้ทันกันได้ | วันใหม่วาไรตี้ | 13 ก.ย. 65

(10:36)

อาการปวดบั้นเอวบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง | รู้สู้โรค

(10:29)

📌3 ท่าไม้ตาย หายปวดสะโพกร้าวลงขา ได้ไว และไม่ต้องผ่าตัด | หมอซัน

(1:28:27)

3 ท่า แก้ปวดกลางสันหลัง

(2:5)

ใคร #ปวดหลัง ลองใช้วิธีนี้ดู 👌🏻💖 #mojiko #โมจิโกะ #ออฟฟิศซินโดรม

(14)

ปวดหลังล่าง ปวดเอว ต้อง 3 ท่านี้ : โยคะกะครูอ๊อป

(5:12)

วิธีแก้ปวดบั้นเอวด้านหลังด้วยตัเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.46

(13:19)

เคล็ดลับ รักษาอาการ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเอว - คลินิกกายภาพ โรงพยาบาลขอนแก่นราม EP.1/2

(4:25)

แก้ปวดหลังล่างในหนึ่งนาที

(39)

แก้ #ปวดเอว ข้างเดียวท่านั่ง

(36)

สร้างกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลัง(Core muscle) ด้วยท่าง่ายๆ แค่มีกำแพง มือใหม่-สูงอายุ #หมอชวนฟิต

(17:7)

บริหารลดปวดเอวใน 1 นาที

(28)

5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ

(11:38)

3 ท่าง่าย หายปวดหลัง : สุขภาพดีใน 1 นาที

(1:16)

โยคะแก้ปวดหลังส่วนบน : โยคะบำบัด (30 เม.ย. 63)

(6:48)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)