5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ

(11:38)

5 ท่าบริหาร แก้อาการปวดหลัง | พบหมอมหิดล

(5:51)

5 ท่าง่ายๆ คลายปวดหลังล่าง

(3:50)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻‍💻

(20:21)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

5ท่าครอบจักรวาล ปวดหลังตรงไหนก็หาย อึ้งมาก ทำทุกวันหายตอนไหนไม่รู้ตัว #ปวดหลัง #ปวดเอว #ครูตู่แฟรี่

(16)

【บรรเทาอาการปวด 4 เท่า】 เจลกลูโคซามีน คอนโดรอิติน สำหรับแก้ปวดข้อ

(2:18)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]

(16:10)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

ปวดหลังบ่อย แก้ยังไง? (ตอนที่ 1) -- ยืดคลายหลัง

(13:16)

5ท่าบริหารแก้ปวดหลังง่ายๆ แบบละเอียด

(9:56)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

3 ท่าง่าย หายปวดหลัง : สุขภาพดีใน 1 นาที

(1:16)

แก้ปวดคอบ่าสะบักปวดหลังง่ายๆ ด้วย 5 ท่านี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.127

(5:19)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

5 ท่าบริหารลดอาการปวดหลังก่อนลุกจากเตียง

(4:21)