64 计时最短时间完成，50个标准俯卧撑，欢迎挑战#俯卧撑挑战

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第14天：户外64个俯卧撑，挑战继续升级！Day 14: 64 Push-Ups Outdoors, the Challenge Keeps Getting Tougher! #motivation

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挑战每天做50个俯卧撑，两个月了

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每天50个俯卧撑 第 27天

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5分钟100个俯卧撑和50个引体向上？一群黑人小伙挑战！

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挑战每天做50个俯卧撑 第17天

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30秒俯卧撑世界纪录

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挑战每天50个俯卧撑 第8天

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火箭让人胆寒时刻，连续5杆极限牛掰操作，希金斯：你不当人【体育小白o】

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如何由零開始學會引體上升 － ( 動作分析/ 建議練習/ 訓練安排)

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就在刚刚嘴哥乔妹偷偷秀恩爱，惹得大小杨哥当场发怒！！#嘴哥 #乔妹 #乔妹eve嘴哥 #嘴哥乔妹 #疯狂小杨哥

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俯卧撑导致肩痛的最大原因（以及如何避免）

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背部的徒手訓練 (中文字幕)

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【看完就会】如何完成一个完美的俯卧撑！怎么做最有效

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这四个俯卧撑的错误，你中招了吗？

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為什麼伏地挺身就是做不來？是真的肌力不夠嗎？｜動作技巧、動作講解

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7個在家裡就能獲得更大二頭肌的運動

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Most Push-Ups in 1 MINUTE ! ( WORLD RECORD )

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挑战每天做50个俯卧撑 第16天

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五分钟内挑战50个引体向上和100个俯卧撑，你能做到吗？

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三步教你解锁俯卧撑！#居家锻炼 #俯卧撑 #胸肌训练 #健身干货 #健身小白必看经验#居家锻炼#居家健身#减脂自律

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每天50个俯卧撑 第26天

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超级赛亚人挑战50个引体，100个俯卧撑，这体能耐力太强了#健身 #健身知识 #健身教学

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挑战每天做50个俯卧撑第12天

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每天50个俯卧撑 第47天

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三位小伙燃爆村子，挑战50个引体和100俯卧撑，仅需5分钟#健身 #健身知识 #健身教学

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每天50个俯卧撑 第22天

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挑战每天做50个俯卧撑 第14天

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挑战每天做50个俯卧撑 第20天

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小伙一身肌肉，但是只能连续做50个俯卧撑，这算正常吗？

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