炒油麦菜有人先焯水，难怪不好吃，教你简单做法，颜色翠绿不变色

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炒油麦菜时切记不要直接炒，大厨教你一招，颜色翠绿不出水不变色

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油麥菜有人焯水有人直接炒，難怪不好吃，大廚分享的這個做法，吃起來特別過癮【小家廚記】

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油麦菜有人直接炒，有人焯水，难怪不好吃，行政总厨讲解详细做法

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Remember not to blanch or stir-fry the fried lettuce directly. I will teach you a trick

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Some people fry lettuce directly, some people blanch it, no wonder it's not delicious

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When frying lettuce, don't fry it directly, teach you a trick, the green does not turn yellow

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炒包菜切忌不要焯水和直接下锅炒，教你一招，醬香濃郁，脆嫩爽口，好吃又下飯，#like #做法 #家常菜 #food #cooking #美食教程 #delicious

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炒红薯叶，切忌别焯水和直接下锅炒，教你正确做法，比吃肉过瘾#家常菜 #like #美食 #cooking #delicious #烹飪 #美味

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很多人在家炒油麥菜，不是發黃就是發黑，以後像我這樣做，炒出來的油麥菜翠綠入味，蒜香十足！#like #烹饪 #家菜 #做飯 #美食教程 #cooking

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Super Easy Restaurant Style 😋 Lettuce in Garlic Soy Sauce ❗油麥菜蒜蓉蠔油 ❗Chinese Vegetable Recipe 💯 #chef

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Remember not to blanch or over-oil the fried Shanghai greens. I will teach you how to do it at home.

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油麦菜是焯水还是直接炒呢，很多朋友到现在还搞不清楚，今天分享最好吃的做法，#家常菜 #food #cooking #做飯

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以後油麥菜買回家，別只會清炒了，試試這樣做，清脆爽口解油膩 #家常菜 #阿見 #美食 #在家做美食 #油麥菜 #烹飪

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芸豆是焯水还是过油，还是直接炒，难怪煮出来不好吃，今天教你最精彩的做法，香辣入味爽脆#like #food #cooking

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Don't always fry lettuce and eat it. Teach you a special way, Don't get tired of eating, super meal

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在家炒油麦菜怎样才能颜色翠绿不发黑，大厨教你一招，太实用了

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蒜蓉油麦菜的家常做法 翠绿爽口 口感清甜 鲜嫩脆爽不发黑

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油麦菜老是炒出水？其實方法有講究，你要做對了，和饭店一样脆爽好吃不出水

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蒜蓉油麦菜怎么炒才好吃？大厨教你一招，颜色翠绿不变色！

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Lettuce is delicious without frying❗The color is emerald green and does not change color❗mushroom❗

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炒油麥菜很多人第一步就做錯了，難怪不好吃，教你脆爽不出水方法

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油麥菜焯水是大錯！教你正確做法，油麥菜不發黑不出水，翠綠鮮香

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炒油麦菜有人焯水，有人直接炒，难怪发黄不好吃，看大厨详细做法

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饭店炒的油麦菜为啥那么好吃？大厨教我一招，颜色翠绿不出水

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在家炒油麦菜正确做法，教你一招，翠绿不发黄不出水，美味可口

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油麥菜有人直接炒，有人焯水，難怪不好吃，看家廚講解詳細做法

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Fried lettuce, teach you the correct way, the color is emerald green and does not change color

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Chef Wang teaches you: \

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