蝶泳扇腰找不到感覺，陸地先簡易練習這個動作

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冠军详解蝶泳“陆上练习”技术要领，这些地方酸疼，才算有效模仿

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梦觉教游泳 -- “蝶泳入门”：打蝶泳腿时髋部怎样动起来？

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蝶泳更快更轻松的秘籍改变划手发力

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最美不过蝶泳，两分钟看懂打腿精髓，一起欣赏冠军姐姐的曼妙泳姿

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