【蝶泳入门】2.腰腿基本动作和陆上练习｜梦觉教游泳

(8:20)

梦觉教游泳 -- “蝶泳入门”：打蝶泳腿时髋部怎样动起来？

(5:4)

梦觉教游泳 -- “蝶泳入门”：蝶泳腿

(4:18)

【蝶泳入门】17.蝶泳不连贯怎么办？

(7:4)

【蝶泳入门】6.换气和打腿的配合练习｜梦觉教游泳

(6:9)

【蝶泳入门】8.水下蝶泳腿（摆腰）出发和转身必备

(6:6)

11.辅助性的蝶泳腿--自由泳入门第二版--梦觉教游泳

(4:6)

【蝶泳教学】9.1提升水下蝶泳腿的几个小技巧

(5:46)

梦觉教游泳 -- “蝶泳入门”：打腿和换气的配合

(4:57)

游泳陆上小练习.8.蝶泳手腿配合【重 要】

(5:19)

腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳

(10:31)

游泳陆上小练习.11.蝶泳摆腰【给我点水也许会正常点】

(5:42)

梦觉教游泳 -- “蝶泳入门”：划手和全身配合

(9:27)

【蝶泳入门】7.波动游（蝶泳身体上下摆动起来的基础）

(4:25)

梦觉教游泳 -- ”自由泳入门“ ： 辅助性的蝶泳腿

(4:39)

【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习（抱水和推水）

(8:3)

游泳陆上小练习.9.蝶泳打腿+换气【蝶泳的基础配合】

(4:24)

怎样做好水下蝶泳腿？这真是一个游泳水平上升的大门槛啊｜泳池老油条10｜梦觉教游泳

(6:7)

【蝶泳入门】10.身体轮流出（贴近）水面的技巧（波动游的小补充）

(2:46)