做自己的主人， 停止生氣和自責！ 痛苦過一天or 開心過一天都是一種選擇！ 跟我一起修煉善念，正念，和正行為的方法讓我們的生活變得更美好！ 洛桑加參醫師

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如何愛自己的五個方法！ 從停止自責開始！好好感恩自己！ 發起利他慈悲心！ 洛桑加參醫師｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

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情緒暴走不是你的錯｜心理師也在用的15個口訣和秘訣

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如何從自責的情緒中抽離？劉軒：試試用「第二人稱對話法」

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不生病最好的方法就是不生氣，處理好自己的心天下太平！做自己的主人！ 宇宙為你而活 你為自己而活！事事順心彷彿置身於天堂！洛桑加參醫師

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如何停止对自己的自责和怨恨- 自信的最大敌人 How to Stop Sabotaging Your Self Esteem by Self hateSelf Hate 读书

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改變是從感恩感謝開始，停止自責，改變自己戒掉壞習慣，增加善行，善心！提升正能量！ 洛桑加參醫師

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【情緒管理】如何控制你的暴脾氣？教你10個有效控制憤怒的小妙招，管理好情緒，做情緒的主人！ 10個有效的憤怒管理方法

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基督徒的經歷見證《我是如何從壓抑情緒中走出來的》

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蔡康永：做更好的自己

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【谈心社 · 蔡康永】生命没什么道理可言

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選擇可以改變你的人生 Choices that can change your life！智慧依慈悲，慈悲生智慧!選擇善思維！選擇美好！選擇好好對待自己！洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落！

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如何學會轉念？ 從提升靈性智商（SQ）開始！ 改變自己的思維！ 提升自己的正思維（正能量）有智慧任何事情都難不倒你！ 洛桑加參醫師

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【老練律師】只因僱主搞外遇，小保姆慘遭解僱，2024最新高分犯罪美劇，一口氣看完1～8集，歐美劇解說

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如何從感恩的心來調節自律神經失調？ 用感謝，感恩和善的思維來提升自己的福報和能量！洛桑加參醫師

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「此刻覺得過不去的事，總有一天能一笑置之。」#蔡康永買過的電影海報們 #MIB星際戰警

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修煉是每天減少壞的習性包含壞的思維！ 天天練習看好的一面，修煉善思維！ 修行是提升福報增加善的能量！ 想改變先從改變自己開始！ 洛桑加參醫師

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該如何與「自責」的自己和解 【熊仁謙-自我和解的 8 堂課】

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累積福報和不生氣的方法！ 練習這三招： 戒，定，慧。 堅持下去，就會有智慧解決問題的方法！ 洛桑加參醫師

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【今周刊】別逃避負面情緒 蔡康永：你應該擁抱它

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修煉菩提心從隨喜感恩開始！ 利他就是利己！ 停止怨氣！ 停止自責！ 學會感恩隨喜自己和身邊的人！洛桑加參醫師

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又被人氣到內傷？一起擺脫情緒奴隸∣洛桑加參 預防醫學醫師【早安健康／樂活人物】

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別生氣啦！ 當自己的主人，好好愛自己，你是獨一無二的，他人之惡不上我心！洛桑加參醫師

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為什麼我無法控制自己的憤怒？如何當情緒的主人，不被情緒所綁架和跳出想法中的思維陷阱！｜超凡脱俗

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負面情緒會對健康造成影響？用正思維管理情緒面對它、接受它、處理它、放下它。杜絕心毒，做自己的主人 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

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【勵志語錄】-做自己”內心”的主人

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