完整版“仙人揉腹法”，揉通中焦调理脾胃！学会此法受益匪浅！【絡穴養生課堂】

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每天堅持揉腹100下，揉通中焦，調理脾胃！#調理脾胃 #健康養生 #養生功法

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中國古傳統功法“仙人揉腹”，8個動作，輕松調理臟腑，終身都受用！

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药王孙思邈“仙人揉腹法”，健脾胃，通肠道，消积食，老少皆宜

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脾胃虛弱，消化差？“太極揉腹”通中焦，脾胃強壯，胃口好！【健康管理師李曉】

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孙思邈的仙人揉腹，大家一定要悄悄坚持，惊艳到所有人#仙人揉腹

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养生必学仙人揉腹术！ 四个按揉手法，调理六条经络， 温养五脏，调理气血，调理慢性病 ，调理脾胃病效果尤其良好｜疏通经络｜调理气血｜体寒｜宫寒｜便秘｜胃胀｜任脉｜督脉｜肾经｜脾经｜肝经｜肚脐｜中医养生

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中國功法“仙人揉腹”又名“九轉延年法”，每天一遍，白病不纏，益壽延年！

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古法養生術：仙人揉腹，健脾胃，通腸道，消積食，老少皆宜【健康管理師李曉】

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国内顶级中医专家付国兵教你几个养生小动作，补阳气、防痴呆、治头痛、解腰痛【北京卫视养生堂】

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古法養脾胃，九轉揉腹清腸胃，不存積食，臟腑清淨，益壽延年【健康管理師李曉】

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揉腹好處真多，促進睡眠、瘦身減脂，每天堅持10分鐘，健康又長壽【絡穴養生課堂】

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（225）早晚揉腹，百病不生！堅持，奇蹟就會出現！入睡困難怎麼辦？“仙人”揉腹法來幫忙，氣血足了，睡眠又快又穩，還能減小肚腩！肚子硬，每天30分鐘，改善腸胃，益壽延年！Joanna澳洲生活（字幕CC）

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肚子軟綿綿，百病不來纏，4種揉腹法，通暢三焦氣血，揉走三高【健康管理師李曉】

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腹如綿病不纏，每天揉腹300下，疏通中焦，健脾胃、通腸道瘦肚子【武醫張鵬養生】

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有1個“最健脾”的穴位，每天拽3分鐘，祛濕健脾，代謝好不長胖【絡穴養生課堂】

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仙人揉腹第六式：推左側胸腹！每天5分鐘，健脾養胃，寬胸理氣，腸道健康還長壽！#仙人揉腹 #推左側胸腹 #健康養生 #養生功法

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藥王孫思邈的仙人揉腹術，每天早晚來一遍，揉通中焦，調理脾胃！#藥王孫思邈 #仙人揉腹術 #健康養生 #養生功法

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仙人揉腹，3種按摩方法，3種不同作用：通便秘、疏肝氣、健脾胃

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仙人揉腹第二式：回環按摩腹中線！每天3分鐘，疏通堵塞經絡，行氣活血！#仙人揉腹 #回環按摩腹中線 #健康養生 #養生功法

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四步揉腹法：每天揉腹5分钟，胜过跑步1小时。 #居家锻炼

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揉腹有講究，3種按摩方法，3種不同作用：通便秘、疏肝氣、健脾胃【絡穴養生課堂】

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每天堅持揉肚子，身體會有那些變化？正確揉腹妳做對了嗎？

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腹部軟如棉，百病不來纏！學會這套“仙人揉腹術”，揉通中焦，調理脾胃，五臟六腑都協調！

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要想脾胃好，学会“仙人”揉腹操，每天三分钟，五脏六腑都好了

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【史楍酼】“仙人揉腹”要有仙气 #站桩 #养生 #zhanzhuang

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仙人揉腹第一式：按摩心窩！每天49下，寬胸理氣，暢通心情！#仙人揉腹 #按摩心窩 #健康養生 #養生功法

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藥王孫思邈的長壽秘訣！仙人揉腹跟練版，帶你揉通中焦，調理脾胃，全身受益！#仙人揉腹 #健康養生 #養生功法

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四步揉腹法，睡前揉腹，胜过跑步，每天十分钟，健康

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