ボディパンチで、背中・肩甲骨を動かして、背中のはみ肉撃退！シェイプアップ＆ボディデザインしよう。元祖格闘技エクササイズTakashi Uchino Origunal「リズミックボクシング®」

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4種類のパンチで全身エクササイズ！ストレート！アッパー！フック！ボディ！格闘技エクササイズの元祖「リズミックボクシング®」

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【1回で変わる！】たくましい肩と腕の原因は肩甲骨！背面が痩せるストレッチトレーニング【腕、顔、首もすっきり】

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【身体の使い方】肩甲骨から動く4つの基本動作

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For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

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【背中革命】首・肩・肩甲骨・腕、すべてのストレッチをこの1本に。

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【代謝上げる】肩甲骨フニャフニャトレーニング

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【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

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Songs to Help You Relax \u0026 Fall Asleep

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へばらないタフな下半身を作る10分[LEG WORKOUT]

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【たった７分で若返り】立てば全身健康ダイエット❗️座れば脳のストレッチ❗️＜リズボク体操第１ 〜完全版〜＞

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【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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短期で華奢な背中になる背中痩せトレーニング😈 | Back Burn workout

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【簡単6分】座ったまま！二の腕と背中を鍛える筋トレダンス【痩せるシャンプーダンスダイエット】

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痩せる！簡単！汗だく！脂肪燃焼！ダイエット！ストレス解消できる運動♪リズボク® since1991

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【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

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【肩甲骨が動けば、背中が変わる】１回でも効果実感！続けることで猫背改善・二の腕痩せに！ BY295

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【背中痩せ】背中のぜい肉が消える肩甲骨はがし

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肩甲骨ほぐれる❗️こり固まった肩甲骨を動かして目指せ背中美人💪✨#フォームローラー#筋膜リリース#自宅エクササイズ#肩甲骨ほぐし

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武術・武道の身体の使い方　肩甲骨及び脇の締めのトレーニング紹介

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格闘技の動作を極める（6）～カラテ編～正しい「パンチ」で背中の筋肉に効かせる！

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【背中痩せ】簡単にできるバージョン！ダイエット筋トレメニュー！

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フォームローラーの効果的な使い方｜肩甲骨周辺【公式】

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【３分】座りながらなのに100％効く背中痩せ筋トレ！！！！！！

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代謝も爆上げ肩と背中で10分トレーニング[Back \u0026 Shoulder Workout]

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10秒で診断！あなたの肩甲骨硬い？柔らかい？ #shorts

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【二の腕、背中痩せ】肩甲骨ほぐして代謝もアップ！#二の腕トレーニング #背中痩せ #夏までに痩せる

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