【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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sub【毎日5分】頑固な肩こりを解消する肩甲骨はがしフォームローラールーティン【背中痩せ・首こり解消】 5min fix stiff neck foam rolling｜ #reletore

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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sub【寝たまま7分】肩甲骨はがしフォームローラーダイエット【肩背中痩せ・肩こりに】7 MIN SEXY BACK FOAM ROLLING｜#reletore

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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自宅で簡単ストレッチ👏#フォームローラー#筋膜リリース#猫背改善#肩こり

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【超硬い人専用14分】肩背中痩せに！肩甲骨はがしリリースダイエット｜猫背・巻き肩改善にも！【リリトレLv3】

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＼肩甲骨伸ばす／こり固まってる肩まわり、肩甲骨をうごかして筋肉をほぐそう！それにより血流が良くなって全身のバランスが整うよ！#フォームローラー#筋膜リリース#ボディメイク#肩甲骨#姿勢改善

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【肩甲骨はがし】肩こりがスッキリ！超簡単にできる方法！【30秒】

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フォームローラーの効果的な使い方｜肩甲骨周辺【公式】

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【1回で確実に変わる】ガチガチ背中と肩甲骨をほぐしてストレッチ！肩こり改善・背中痩せも実現！BY375

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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巻き肩改善はコレ。#巻き肩 #巻き肩改善 #肩こり #デコルテ #姿勢改善 #shorts

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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【猫背巻き肩、肩の痛みの改善に効く】フォームローラー使い方　#ストレッチ　#フォームローラー　#ストレッチポール

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肩甲骨ほぐし🔥フォームローラー🔥ダイエット🔥詳しくはコメントへ

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【簡単！肩こり解消3選⭐️】#shorts #フォームローラー

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一撃で肩こり解消！！！#short#肩甲骨はがし #立甲

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自分で背骨を鳴らして調整【フォームローラー使い方】#ストレッチ #セルフケア #フォームローラー #ストレッチポール

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【猫背】にメチャ効く！フォームローラーで筋膜リリース！#shorts

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