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ウソのようにたった一回でテニス肘・ゴルフ肘・首/肩こりも解消セルフケア整体！ #shorts

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【ガチガチの腕コリ】ガチガチに固まった腕(前腕)の筋肉のコリをスッキリ解消する「腕コリストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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肩こり、腕の張りに効くヨガ☆　スマホ疲れ、デスクワークの方におすすめ #48

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劇的１分！眠れない肩〜腕〜手の痛み・シビレを改善する小円筋リリース【腕 手 シビレ 痛み 治し方】

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スマホ肘、腕や肘が重い、疲れた人にやって欲しい効果的なストレッチ

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どこ行っても痛い五十肩！腕振るだけで解消セルフケア整体 #shorts

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【3分で激変】肩甲骨はがし！埋もれた首・肩甲骨が浮き出るストレッチスワイショウ！💫根本的に首こり肩こり解消！

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【劇的！テニス肘】たった３０秒で肘の痛みを根本から解決するセルフケア

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【20秒！テニス肘の治し方】ｽﾄﾚｯﾁで治らないテニス肘は、肘のズレを矯正することで肘の痛みを改善してください！【外側上顆炎】

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五十肩で腕を上げると痛みがある。手首の矯正と腕の皮膚矯正で痛み改善方法

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肩甲骨の老廃物を流す肩甲骨剥がし：肩こり・首こりを解消して若々しい健康的な体を手にれるストレッチを紹介

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【肘の痛み、肩こり解消】腕の外側を伸ばすストレッチのやり方〜大阪の整体〜

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