肩こり、腕の張りに効くヨガ☆　スマホ疲れ、デスクワークの方におすすめ #48

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【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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首こり解消ヨガ☆ つら～い首こりやスマホ首がみるみる治る！ #341

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【毎日8分】 ガチガチ肩こりが１回で解消！ 座ったままでもOK #607

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【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

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【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ！

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【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408

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肩こりをゆるフワっに！今までにない軽さを手に入れませんか？#shorts #肩こり #首こり #ストレッチ #ヨガ #セルフケア

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座ったままできる肩こり解消ヨガ☆　デスクワークの方におすすめ！ #226

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ #460

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【毎日10分】首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩こり解消ヨガ #662

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肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344

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【8分】腰痛・首こり・肩こりを\

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【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

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肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

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肩こり・首こりが驚くほど軽くなるヨガ☆　初心者におすすめ #311

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【寝る前のヨガ】 首こり、肩こりの解消　自律神経のバランスを整える #551

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