สอนน้องกระโดดเชือก เป็นไวกว่าที่คิด👍 (Beginer Jump Rope) | kaikamto

(4:36)

20min PYRAMID JUMPROPE INTERVAL โดดเชือกกันค่า!

(23:11)

วิธีกระโดดเชือก

(4:3)

5 ท่ากระโดดเชือกง่ายๆ สำหรับมือใหม่ #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก #jumprope #howtojumprope #kaikamto

(46)

เทคนิคมือใหม่กระโดดเชือกได้นาน และต่อเนื่องมากขึ้น #ชเอมิลี่สายปั้นหุ่น#กระโดดเชือก#jumprope

(36)

5 เทคนิค เริ่มต้นปีแบบก้าวกระโดด | CEO Noppakrit

(7:20)

ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(20:55)

กระโดดเชือกอย่างไรให้ได้ประโยชน์ : ปรับก่อนป่วย (22 เม.ย. 64)

(8:52)

Jumprope with BEBE ep.2 เทคนิคโดดเชือกให้ไม่สะดุด (for beginner)

(6:36)

เทคนิคกระโดดเชือกสำหรับคนอ้วน – Healthy Fine Day ลดน้ำหนักกับ อ.ต้น [EP.8]

(7:6)

3 เทคนิคกระโดดเชือก แบบนักมวย (ดูจบกระโดดเป็นเลย) | How to Boxer step

(6:38)

“มือใหม่” เริ่มกระโดดเชือก ควรกระโดดกี่ครั้ง? กี่นาที? ต่อวัน คลิปนี้มีคำตอบ | kaikamto

(7:20)

วิ่ง vs กระโดดเชือก เลือกเเบบไหนลดไขมันได้ดีกว่า!

(9:9)

6 ข้อดี ของการกระโดดเชือก มีอะไรบ้าง? (คลิปนี้มีคำตอบ) | kaikamto

(4:52)

กันต์เอง - วิธีการกระโดดเชือกแบบ #กันต์เอง

(6:10)

ชวนน้อง(เฟิร์น) มากระโดดเชือก 4 นาที ครั้งแรก…จะรอดไหม⁉️ | JUMP ROPE TABATA

(5:21)

สอนน้อง กระโดดเชือกไขว้แขน (Cross Over) แค่ 10 นาที จะกระโดดเป็นมั้ย?? | How to Cross Over Jump Rope

(2:13)

4 เทคนิคกระโดดเชือกง่ายๆ สำหรับ ”มือใหม่” (ใครยังโดดไม่เป็นฝึกตามได้เลย) | How to Jump Rope

(6:55)

สอนลูกกระโดดเชือก กระโดดเป็นใน 15 นาที

(3:47)

กระโดดเชือกเพิ่มความสูงได้จริงหรือ??

(39)

เร็วทะลุ สถิติ น้องนัท กระโดดเชือก เพื่อประตูบ้าน | SUPER 10 Season 2

(15:2)

สอนกระโดดเชือกท่า High Knee | เทคนิคกระโดดเชือก ยกเข่าสูง

(6:17)

เริ่มต้นกระโดดเชือก...ง่ายนิดเดียว Jumping Rope (ทำตามคลิปนี้ กระโดดเป็นแน่นอน💯%

(5:38)

เทคนิคกระโดดเชือกท่า”วิ่ง” Jogging Step ง่ายๆ ฝึกตามได้เลย | kaikamto #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก

(58)

4 ท่ากระโดดเชือกแบบนักมวย #boxerjumprope #boxer #jumprope #kaikamto #ครูไก่ #กระโดดเชือก

(22)

สเต็ปกระโดดเชือกไว #น้องนัท #น้องบีม มีใครให้มากกว่านี้มั้ย!! l HIGHLIGHT SUPER10

(36:15)

เทคนิคกระโดดเชือกท่า Shuffle Ver.2 ฉบับเร่งด่วน #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก #howtojumprope

(18)

สอนเด็กกระโดดเชือก

(8:28)

สอนลูกศิษย์ กระโดดเชือก Combo Cross Over #ครูไก่ #สอนกระโดดเชือก

(18)

กระโดดเชือก มา 1ปี กับ8 เดือนแล้ว🥳 #กระโดดเชือก #jumprope #skippingrope #skippingchallenge

(15)