Előreemelés profin - Válledzés Tóth Danival

(3:46)

Háromütemű előreemelés

(1:38)

Előreemelés

(1:3)

Előreemelés rúddal

(46)

Előreemelés francia rúddal

(41)

Előre emelés

(12)

Váltott karú előreemelés kézisúlyzóval

(25)

Előre emelés kézi súlyzóval - Kiss The Trainer

(33)

Simon Tamással az ágyúgolyó vállakért!

(9:48)

Profi válledzés Tóth Danival

(12:42)

Válledzés hibák | Mindent az egykezes nyomásról

(7:50)

Otthoni válledzés trükkök Kormos Zolival

(7:50)

Testületi ülés Sátoraljaújhely, 2025.01.30.

(2:34:44)

Egy csomó hátsó váll gyakorlat

(6:29)

Nem a gyakorlat a hibás! | Döntött törzsű oldalemelés Tóth Danival

(3:53)

Hátsó rostok akcióban | A \

(11:9)

Kar Edzés Súlyzóval *a legjobb gyakorlatok*

(8:39)

Hátsóváll okosba' Bunnyval

(4:16)

Előreemelés tàrcsàval

(20)

Előreemelés állva

(42)

Előre emelés

(8)

Előre emelés kézi súlyzóval

(32)

Válledzés Tóth Danival

(2:13)

EdzésPercek – Előre emelés

(1:13)

Oldalemelés - válledzés Szilágyi Istvánnal

(1:40)

Előre emelés alsó csigáról egyenes rúddal fordított fogással

(27)

Váll-delta - előre emelés francia rúddal F

(33)