34-35下勢上步七星退步跨虎轉身左劈面掌雙擺腳彎弓射虎繞步搬攔捶

(1:34)

37 式太極拳，31 上步七星，32 退步跨虎，33 轉身擺蓮，34 彎弓射虎，正面

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楊氏太極拳－下勢、上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮、彎弓射虎、進步搬攔捶、如封似閉、轉身十字手、收勢

(1:5)

傳統楊氏太極拳第76~80式：上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮、彎弓射虎、搬攔捶

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吳派鄭式太極方拳： （第六段）： 上步七星、退步跨虎、轉身撲面掌、轉身雙擺蓮、彎弓射虎。

(2:27)

09苐五段下78 上步七星 79 退步跨虎 80 转身摆莲 81 弯弓射虎 82 上步搬拦捶 83 如封似闭 84 十字手 85 收势

(1:43)

楊氏太極85式最難練的四招 上步七星 退步跨虎 轉身擺蓮 彎弓射虎！ 每次練習總是有不足之處！

(1:23)

傳統楊氏太極拳第76~84式：上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮、彎弓射虎、搬攔捶、如封似閉、十字手、合太極、收勢

(1:37)

09 75 揽雀 单鞭 下势 上步七星 退步跨虎 80 转身摆莲

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鄭子太極拳12上步七星+退步跨虎+轉身擺蓮+彎弓射虎

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37 式太極拳，31 上步七星，32 退步跨虎，33 轉身擺蓮，34 彎弓射虎，背面

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楊式太極基礎38式10-9 單鞭下勢、上步七星、退步跨虎 、轉身擺蓮、彎弓射虎

(1:49)

杨氏太极拳 老六路 转身双摆莲 弯弓射虎 卸步搬拦捶 单鞭下式 上步七星 退步跨虎

(2:31)

99 太極拳，35 退步跨虎，36 轉身左劈面掌，背面

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56_侧身撅臂 57_上步七星 58_退步跨虎 59_(轉身)擺蓮腿 60_彎弓射虎 61_進步搬攔捶 62_如封似閉 63_十字手 64_合太極

(7:20)

88-Form Yang Style Tai Chi for Beginners Section 10 - Moves 79-88 | Zong Weijie

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三十二式太极拳教学19：退步跨虎+转身摆莲+弯弓射虎

(5:38)

《轉身擺蓮.》2021.12.30.正文………………..上步七星.退步跨虎

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80鋪地龍上步七星退步跨虎轉身雙擺蓮.mp4

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