鍛煉愛好者 每天睡前推一推 好處多多 養生 調理身體 經絡穴位 鍛煉

(18)

鍛煉愛好者 睡前推一推地筋 一覺碎到自然醒 養生 小妙招大作用 穴位按摩

(19)

【養生大講堂】每晚睡前推一推脚底，一覺睡到大天亮#居家鍛煉#小動作大作用#足底按摩好處多#經絡疏通#健康養生

(12)

鍛煉愛好者 睡前推一推 一覺到天亮 養生 小妙招大作用 足底按摩 居家鍛煉

(18)

入睡困難，睡眠質量差，睡前推一推中指，去掉煩躁，深度好睡眠！【武醫張鵬養生】

(2:13)

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

(15:24)

陽後睡不好、多夢，睡前推肋骨100下，疏肝理氣，躺下就睡著！【武醫張鵬養生】

(1:52)

鍛煉愛好者 每天睡前三分鍾 堅持七天 養生 鍛煉

(13)

長期失眠，入睡困難，每天睡前推中指300下，疏通心經睡得香！【武醫張鵬養生】

(2:46)

入睡困難、易醒、老做夢？睡前推催眠穴49下，清掉心火，安靜入睡！【武醫張鵬養生】

(2:50)

每天睡前必練的幾個瑜伽動作，練完好睡覺了#瑜伽#居家鍛煉#睡前瑜伽

(28)

因為小三的一句話，丈夫竟然讓我給流浪狗讓座，我冷靜下車，轉身就收回所有財產，丈夫回家發現大門換鎖人傻。#情感故事 #生活經驗 #老年生活 #為人處世 #心聲新語

(41:10)

【快扔掉】請立刻扔掉這些東西，因為它們可能嚴重阻礙你人生的發展和運氣 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(22:31)

深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

(2:4:21)

【治療失眠合集】失眠焦慮睡不好，每天锻炼五分钟，疏通身体不适睡得香！【武醫張鵬養生】

(11:33)

府里落難，我爹把少爺接回老家，我起早貪黑賣包子，供少爺讀書，十年後，他中了狀元，問我要什麼，我說，你這十年大概花了20兩銀子，還完，就互不相欠了，話音剛落，就有小姐拿來50兩銀，把他接走了

(46:58)

【10分钟睡前拉伸瑜伽】简易床上拉伸 轻松安稳入眠 | Yue Yoga

(9:46)

和老挝媳妇在家烧烤，林老师中毒

(8:1econd)

「一聽就睡！」疲勞消失 - 放鬆音樂，帶來寧靜和緩解壓力 - 最適合睡前聽的音樂 100%無廣告

(3:40)

入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香【武醫張鵬養生】

(3:56)

15分鐘早晨瑜珈-放鬆肩頸與上背 Morning Yoga for shoulder and back

(16:12)

難以入眠，心慌心悸、容易驚醒、做夢多，堅持推這裏2分鐘，寧心安神、活血通絡。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

(20)

【养生小妙招】 #手部穴位按摩 #手指锻炼 #入睡困难 #睡眠不好 #失眠 3 mp4

(26)

鍛煉愛好者 記得多拍打腳底哦 居家鍛煉 調理身體 養生 鍛煉

(8)

睡前这样趴一趴，每天5分钟，颈椎舒服了，睡得更香了！

(6)

【瑜伽】每天睡前練一遍，背薄了，骨盆變窄了，讓你整晚睡得香

(15)

睡眠淺、入睡困難？睡前1個動作補足腎氣，趕走失眠，一覺睡到大天亮！【武醫張鵬養生】

(14:37)

心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

(29:23)

每天少睡一小時，三高.癌症風險增！專家激推這樣做、睡前這樣吃更好睡 健康2.0 20190406 (完整版)

(48:35)

鍛煉愛好者 睡前100下 年年身體素質都是18歲 居家鍛煉 養生保健小知識 小動作大作用

(13)