「爆發力訓練」藥球搖擺下砸 Medball Rock Slam | 動力鏈

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『爆發力訓練』藥球下砸 Medball Slam

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藥球 爆發力訓練 Medicine Ball Explosive Power-基隆DSC

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『爆發力訓練』藥球側拋 Medball Toss | 旋轉爆發力 | 棒球 | 網球 | 羽球｜桌球

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Medball training 藥球訓練

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藥球側邊下砸（Medicine Ball Side Slam）

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爆發力藥球訓練 (medicine ball)

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超紓壓！｜藥球爆發力訓練｜爆發力｜全身協調

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「爆發力訓練」藥球爆發胸推Medball Chest Press | 拳擊 | 空手道 | 上肢爆發力

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藥球訓練 砸球

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藥球側丟（Medicine Ball Twist Throw ）

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🚨💪How to build rotation power with a medball‼️ #rotationalpower #medball

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【18招】藥球訓練動作-｜有效提升肌耐力｜春風教練｜-Fun Sport × 好習慣運動教室｜(Medicine Ball Workout/Wall Ball/負重沙包/Gym Workout )

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單腳藥球下砸

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藥球訓練－離心力穩定訓練

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Swimming Power: Medicine Ball Slams

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DO THIS, NOT THAT! Med Ball Slams

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砸藥球的驅動方式及常見的錯誤

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