藥球訓練－離心力穩定訓練

(25)

藥球訓練－藥球平衡訓練

(27)

【18招】藥球訓練動作-｜有效提升肌耐力｜春風教練｜-Fun Sport × 好習慣運動教室｜(Medicine Ball Workout/Wall Ball/負重沙包/Gym Workout )

(1:37)

藥球訓練－訓練爆發力

(27)

【單車保健室】核心進階訓練：藥球訓練｜藥球訓練教學｜核心訓練變化

(3:31)

藥球 爆發力訓練 Medicine Ball Explosive Power-基隆DSC

(58)

藥球側丟（Medicine Ball Twist Throw ）

(14)

藥球訓練－增加發球連貫性

(17)

超紓壓！｜藥球爆發力訓練｜爆發力｜全身協調

(3:41)

藥球訓練－肌力及負重訓練

(20)

藥球推擲訓練爆發力！｜4個藥球爆發動作｜核心、彈震式訓練、運動表現｜Jay Wang

(4:55)

藥球訓練 Wall Ball exercises

(2:27)

藥球 重力球 重量訓練 medicine ball

(50)

藥球體能訓練 Medicine Ball Training

(2:3)

雙人藥球訓練-feat.棣仁、奕絜｜藥球｜彈力藥球-Fun Sport

(37)

#OneFit功能性训练#药球进退阶——@OneFit健身学院

(42)

药球动作库

(1:5)

Lexports Fitness｜藥球平衡 訓練肌力及協調性

(1:1econd)

藥球平衡訓練

(22)

5個利用藥球來鍛鍊腹肌的動作 (中文字幕)

(3:34)