5-minute Morning Stretches in Bed🌤do this to feel light and refreshedㅣDanoTV

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데일리 요가 15분 | 찌뿌둥한 몸을 풀어주는 가벼운 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)

(18:13)

[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비

(9:16)

아침마다 피곤하고 온몸이 찌뿌둥~하다면 꼭 보세요! 하루를 바꿔줄 10분 스트레칭🌞

(11:35)

☀️찌뿌둥한 아침을 깨워주는 상쾌한 스트레칭 6가지 루틴

(7:51)

[서리요가#113] 찌뿌둥한 몸을 시원하게 30분 요가/앉아서 하는 요가

(28:56)

[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때

(16:27)

찌뿌둥한 몸을 시원하게 푸는 요가 | 목, 어깨, 등 가벼워지는 요가 스트레칭

(38:53)

[서리요가#267] 역자세 없이 찌뿌둥함 날려주는 25분 요가 / 골반풀기,어깨열기

(25:18)

진중권 \

(22:25)

[서리요가#266] 열린 어깨, 시원한 골반 / 전신을 풀어내는 33분 요가 / 전신순환

(33:19)

[김어준의 다스뵈이다] 2024년 마지막회 유시민의 내란 해설

(1:7:33)

뱃살, 옆구리살 빼주는 최고의 요가 동작 (다이어트 요가)

(17:19)

매일 따라하는 레전드 스트레칭 통합본! (자기전,아침용,눈뜨스+골반교정)ㅣ다노티비

(26:5)

[서리요가#79] 목과 어깨 통증을 완화시켜주는 13분 스트레칭 / 모닝요가, 스트레칭, 자기전 요가

(12:49)

무거운 몸을 풀어내는 30분 요가수련 / 릴렉스요가(Relaxing Yoga) by.지음요가(jiumyoga)

(29:21)

[서리요가#117] 앉아서 하는 요가 / 고관절과 척추 건강을 위한 26분 요가 / 데일리요가

(26:27)

Neck Tension Relief Stretching 목 결림을 바~로 풀어주는 목 스트레칭

(9:44)

아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!

(21:10)

찌뿌둥한 아침을 개운하게! 30분 모닝요가 / 아침요가 / 데일리요가 / 힐링요가 by.지음요가(jiumyoga)

(30:20)

밤새 굳은몸을 풀어주는🌞 매일아침, 눈뜨자마자 따라하는 10분 스트레칭 (morning stretch)

(12:24)

매일 아침이 바뀌는 굿모닝 스트레칭 뻑적지근한 몸이 가벼워지는 마법의 7분 전신 스트레칭 (눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 · 컨디션이 올라가는 스트레칭 · 공복 운동 전 스트레칭)

(8:28)

2024버전 NEW 눈뜨자마자 스트레칭🧘‍♀️어깨, 허리, 골반 뻐근한 사람 모두 모여! 가뿐한 하루 시작해요ㅣ다노티비

(13:6)

Good morning Stretching 통증 날리고 몸이 가벼워지는 5분 \

(5:2)

밤새 쌓인 독소를 배출하는, 아침 침대 스트레칭 🌞

(10:30)

𝐏𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭 아침에 잠 깨기 완전 힘들었는데..상쾌한 아침을 위한 팝송 모음

(1:26:32)

찌뿌둥한 아침을 깨우는 힐링요가 15분 | 전신스트레칭

(16:22)

[서리요가*롯데리조트] 미라클모닝, 기적을 여는 30분 아침요가(1/5)

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[1분 건강] 찌뿌둥한 몸을 풀어주는 스트레칭! [광화문의 아침] 252회 20160614

(1:33)