매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)

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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비

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매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)

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안전하고 효율적인 아침 스트레칭 리뉴얼 15분! [척추 스트레칭/목, 등 허리 뻐근함 완화/근골격계 질환 예방]

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아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!

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[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'

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매일 아침 꼭 해야하는 10분 기상 스트레칭 (2024)

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매일 아침 변비 탈출 ! 3가지 솔루션!

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ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch

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5-minute Morning Stretches in Bed🌤do this to feel light and refreshedㅣDanoTV

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

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자기전, 아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭

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2024버전 NEW 눈뜨자마자 스트레칭🧘‍♀️어깨, 허리, 골반 뻐근한 사람 모두 모여! 가뿐한 하루 시작해요ㅣ다노티비

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밤새 쌓인 독소를 배출하는, 아침 침대 스트레칭 🌞

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아침에 눈뜨자마자 10분 루틴 | 모닝 요가 스트레칭, 아침 긍정 확언

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아침을 시작하는 10분 루틴 | 모닝 스트레칭, 요가하는 아침습관

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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

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아침을 깨우는 모닝요가 | 컨디션 100% 끌어올리는 스트레칭 | 아침 공복 요가

(21:54)

전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!

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