전마라톤국가대표 썬코치에게 마라톤기초 훈련을배워보자#이선춘코치#RUNKOREA

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마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

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전마라톤국가대표썬코치가알려주는 인터벌훈련 100mx100mx6set

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러닝 원리 이해!#썬코치#러닝주법#러닝원리#러닝기초#러닝#마라톤#주법교정#충격흡수#추진력#밀기

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주법의 완성은 스피드업!#썬코치

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썬코치님 주법 6개월 후기 | 저는 이렇게 연습합니다 | 달리기 러닝 자세

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썬코치가 알려주는 러닝 초보, 입문자 걷기와 뛰기 #초보러닝#썬코치#걷기#뛰기#이선춘코치

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[한글자막] 탄력을 이용한 달리기 자세란?

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올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]

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달리다가 통증이 있다면 꼭 보세요 [10km EP.3]

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무리하지 않는 달리기 자세(탄력활용)

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[상암비디오]심판 얼굴 후려차고, 마라토너 멱살잡고..!!

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입문자의 달리기는 주법 만들기부터#입문자#달리기기초#남양주#미드풋#착지#피치

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달리기 잘 하려면 다리를 잘 들어야

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국대 출신이 알려주는 러닝 기록 빨라지는 비법 [10km EP.2]

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국제국민마라톤 대회 참가#시각장애인팀#썬코치#김정호선수#가이드러너#시각장애인마라토너#마라톤#러닝

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단거리와 마라톤의 롤링 차이점#단거리#마라톤#롤링

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부상예방은 조깅화 끈 묶기부터#부상예방#썬코치#일요일클래스#러닝#마라톤

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스피드향상주법 만들기#서울시청철인3종팀

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올림픽 마라톤 국가대표 되는 방법은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

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한국체대 트랙에서 마라톤 기초훈련 #조깅#체조#템포보강

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러닝 기초 훈련 피치(pitch)와 달리기 자세 교정 - 전 국가대표 김희연 코치와 함께 하는 마라톤 풀코스 준비

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마라톤 선출의 체력훈련 방법~~끝까지 시청 해 보세요.#썬코치#체력훈련#시간주

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달리기 자세 주법 교정: 유튜브 썬코치 이선춘 코치 개인레슨 리얼공개!

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상체와 팔치기의 연동이란?#팔치기#상체활용

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[SEAN] 10K PB 35분 러닝 코치가 말하는 러닝 전 필수 WARM UP 드릴!

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국대 코치에게 배우는 러닝 테크닉 - 달리기 피치 운동의 정석 | EP.7

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소핏짐 회원들을 위한 달리기 기초특강#소핏짐#썬코치#달리기특강

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