페이스마다 달라지는 주법?#시속#페이스#주법

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본격적인 까로님 주법교정#점핑#반발력#포지션

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썬코치의 개인레슨 #개인레슨#자세교정#주법교정#찐팬제공

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발목각도에 따라 달라지는 착지방법!#썬코치#주법교정#발목각도#미드풋#포어풋#힐풋

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달리기 자세 주법 교정: 유튜브 썬코치 이선춘 코치 개인레슨 리얼공개!

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썬코치님 주법 6개월 후기 | 저는 이렇게 연습합니다 | 달리기 러닝 자세

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소터플라이 소진이의 춘마 10km project. 드릴동작 배우기 1탄 #스킵#드릴#10km#소터플라이#썬코치

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롤링을 알고 가자!#롤링의 정석#롤링

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[SEAN] 10K PB 35분 러닝 코치가 말하는 러닝 전 필수 WARM UP 드릴!

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[한글자막] 탄력을 이용한 달리기 자세란?

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러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)

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걷기부터 시속 14km/h 까지 러닝 모습#주법#속도

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전마라톤국가대표 썬코치에게 마라톤기초 훈련을배워보자#이선춘코치#RUNKOREA

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상체 기울기( 포지션)#전경자세#힙빼기

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마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

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상.하 증폭 이해! #썬코치#상하증폭#러닝실기이론#효율적달리기#점핑#마라톤#러닝이론

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까로님의 주법교정#kidocaro#주법교정

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시속에 따라 주법이 달라져야 하나요? #주법#페이스

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@까로님주법체크#장단점#주법

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까로님 주법교정 후의 변화#kidocaro#주법교정

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달리기의 원리!#추진력#주법

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썬코치가 알려주는 러닝 초보, 입문자 걷기와 뛰기 #초보러닝#썬코치#걷기#뛰기#이선춘코치

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제자리 피치와 전진 피치는 다르다.#백피치#밀기#차기

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주법교정#호흡#리듬#릴렉스

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자세.주법교정 설명#주법교정#부상방지

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앞피치와 백피치의 차이점#주법교정#피치

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주법교정 전과 후#주법교정#미드풋#피치

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마라톤의 기본 스피드! 스피드가 좋아지는 주법! #썬코치#스피드#롤링 #이선춘마라톤아카데미

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