Duration: (46) ?Subscribe5835 2025-02-09T12:29:41+00:00
【上班族的久坐通識課 EP13】居家必備-滾筒放鬆教學 #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
(46)
【上班族的久坐通識課 EP14】按這裡就可以不頭痛的小妙招 #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
(52)
【上班族的久坐通識課 EP6】坐久了肌肉會「忘記」怎麼動!怎麼辦❓ #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
(1:)
【上班族的久坐通識課 EP11】工作效率UP的辦公三寶--- #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
(44)
【上班族的久坐通識課 EP15】失眠專用拉筋法 #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
(58)
【上班族的久坐通識課 EP12】讓你一夜好眠的睡前呼吸法 #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
(57)
95後卡車夫妻一年300天生活在駕駛室:兒女想父母時只能翻短視頻
(10:20)
快速提升動作品質的腹內壓,穩定腰椎的技術|免費試閱|人人必修動力鏈|啾c物理治療師
(11:42)
骨盆為什麼那麼容易歪?3種睡前動作幫助改善!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
(7:42)
電腦工作鍵盤滑鼠用整天,該怎麼調整才不會痠痛!?
(6:50)
臀肌、梨狀肌伸展,坐躺趴三個姿式搞定你的臀。下背緊繃、大量運動後鐵屁股、鴨子外八走路都適合做這個伸展唷!
(6:57)
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了|啾c物理治療師
(14:5)
緩解腰痠的10分鐘小運動!久坐族必看!|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
(12:38)
改善駝背第二步 - 拉回你的圓肩|啾c物理治療師
(6:44)
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。|啾c物理治療師
(10:34)
下背痛、下盤保養必做這招骨盆保養術!|功操大全
(6:16)
【上班族的久坐通識課 EP9】超實用筋膜暖身操 #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
(59)
【上班族的久坐通識課 EP5】落枕居然和坐姿有關係😱 #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
(56)
【上班族的久坐通識課 EP3】💆到底「氣結」是什麼呢❓久坐也會有氣結❓
(53)
【上班族的久坐通識課 EP1】上班族Hank為了當薪水小偷,偷報加班沒想到長時間久坐,卻對身體有著可怕的影響❗ #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
【上班族的久坐通識課 EP7】🪑坐著也可以拉筋,想不到吧~ #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
【上班族的久坐通識課 EP4】難道屁股長🐛,為什麼看個書要一直動 #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
【上班族的久坐通識課 EP10】擁有好坐姿的妙招 #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
(47)
【上班族的久坐通識課 EP8】背痛掰噗,超實用背肌訓練 #啾c #啾c物理治療師 #上班族的久坐通識課 #LINEVOOM #創意加速金
【上班族的久坐通識課 EP2】🤳站著玩、躺著玩、還是手機好玩但手卻突然... #啾c #啾c物理治療師
人人必修的久坐通識課 - 遠離文明病
(55)