מדיטציית מיינדפולנס של 5 דקות

(5:15)

מדיטציית תשומת לב לנשימה עם אלה טולנאי

(20:28)

רגיעה יומית | מדיטציית מיינדפולנס של 10 דקות | לְהִמָצֵא

(10:30)

מדיטציית מיינדפולנס מודרכת: אתה יכול לשחרר את זה (חשיבה יתר רגועה וחרדה)

(18:1econd)

מדיטציית מיינדפולנס- תשומת לב לנשימה 5 ד - מיכל גורל- www.mindfulness-il.com

(5:2)

מדיטציית תשומת לב למחשבות

(6:10)

מדיטציית מיינדפולנס תשומת לב לנשימה 10 ד - מיכל גורל - www.mindfulness-il.com

(12:37)

מדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה, 10 דקות

(10:14)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה 10 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה

(12:46)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב למחשבות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה

(12:31)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה 5 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע

(5:59)

מדיטציה להתחדשות תודעתית ולחיים מלאים באפשרויות

(15:1econd)

מדיטציית תשומת לב לנשימה ופתיחות מקבלת - אלה טולנאי

(15:25)

מדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה, 20 דקות

(20:20)

מדיטציית תשומת לב לנשימה - אלה טולנאי

(20:28)

מיינדפולנס: תרגול 1 - תשומת לב לנשימה

(16:10)

תרגול מיינדפולנס - תשומת לב לגוף, לרגשות ולכפות הידיים

(25:17)

הנחיות למדיטציית מיינדפולנס - תשומת לב לנשימה 20 דקות - עמוס אבישר - מכון מודע הבינתחומי הרצליה

(20:12)

מיינדפולנס: מדיטציה להפניית תשומת לב והרפיית הגוף

(20:55)

מדיטציה תשומת לב בתנועה

(10:1econd)

25.מדיטציית תשומת לב שקטה. מתוך: דרך ההתמרה - קורס העמקה, אסף סטי אל בר

(25:59)

מדיטציית תשומת לב לנשימה

(8:52)

מיינדפולנס: מדיטציה להפניית תשומת לב והרפיית הגוף

(19:31)