현존을 통해 당신은 새로운 세상을 본다 [현존수업] 마이클 브라운

(1:46:19)

현존하고 있는지 보여주는 단 하나의 지표 | 현존수업, 마이클 브라운

(13:49)

각인된 감정이 느낌으로써 전해오는 말에 귀를 기울이세요 | 현존 수업, 마이클 브라운

(7:10)

마이클 브라운의 현존수업/ 누적된 감정을 통합하여 현재를 자각하는 현존수업

(26:22)

마이클 브라운 현존수업

(4:2)

하위 자아는 문제인 동시에 해결책이다 | 될 일은 된다, 마이클 싱어

(13:48)

놓아 버림, 내맡김 방법으로 자세하게 따라하면 진정한 자유와 해방을 얻습니다 #내맡김 #놓아버림

(22:11)

현존 수업 3주차 / 묶인 감정을 풀어내면 인생이 풀리기 시작합니다. / 상대방은 나를 비춰 주는 거울

(1:3:2)

자신의 가면을 버리면 생각과 감정이 우리를 통과해 지나가기 시작합니다 | 상처받지 않는 영혼, 마이클 싱어

(14:15)

이것을 꾸준히 실천했더니 삶은 저절로 펼쳐졌고 우주의 계획은 언제나 상상한 것보다 훨씬 더 스케일이 컸다 (우주와 하나되어 살아가는 삶) | 마이클 싱어 「될 일은 된다」정신세계사

(1:13:17)

현실을 마음이 만들어낸 것이라 하는 이유 | 삶이 당신보다 더 잘 안다, 마이클 싱어

(20:45)

헷갈리는 현존과 알아차림

(9:30)

현존수업 8주차 / 용서하기 / 분노, 화 내려놓기

(1:4:27)

[최신간] '상처받지 않는 영혼' 마이클 싱어 15년만의 역작 출간ㅣ 삶이 당신보다 더 잘 안다 ㅣ 마이클 싱어 ㅣ 라이팅 하우스

(27:16)

왜 그 일이 일어났는지 복잡하게 생각하지 않아도 바로 알 수 있습니다

(22:39)

6. 시간 속에 사는 한 누구도 당신을 충족시켜 줄 수 없다 [현존수업] 마이클 브라운

(17:31)

현존수업(마이클 브라운)- 근원의 차원에서 자신을 무조건적으로 사랑한다는 것은 매 순간 자기 경험의 느낌을 포용하여 받아들이는 것을 말한다.

(25:29)

현존수업(마이클 브라운)- 불편한 것으로 느껴지는 누적된 감정인 두려움, 분노, 슬픔은 막히고 갇힌 뜨거운 에너지로서 느낌과 직감을 일깨우는 의식적 응답을 통해 받아들여져야 한다.

(26:35)

[오디오북][낭독/듣는책] 현존수업 1 - 마이클 브라운 . 연결호흡으로 현존체험을 통해 혼란된 감정들을 통합한다.

(40:38)

[배경음] 조건 없이 느낄 때 긴 세월 쌓아온 고통이 통합되기 시작한다 [현존수업] 마이클 브라운

(1:46:52)

현존수업(마이클 브라운)- 상대와 환경을 탓하는 비난이라는 자동반응이 아닌 자신의 경험에 책임을 지는 자세로 아무런 조건없이 자신의 누적된 감정을 느껴주는 감정통합을 하도록 하라.

(27:35)

현존수업 실습(1-3주차 요약 및 도움설명)/마이클브라운

(14:20)

[오디오북][낭독/듣는책] 현존 수업 2 - 마이클 브라운. 현존을 위한 조율. 육체, 사고, 감정

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현존수업호흡연습(presence, breathing, 마이클브라운, 호흡연습 설명 및 실습)

(20:57)

4. 불편한 감정을 통합시키는 3단계 기법 [현존수업] 마이클 브라운

(10:51)

2. 고통이 스스로 제 갈 길을 가도록 내버려두라 [현존수업] 마이클 브라운

(14:8)

7. 언제나 필요한 모든 것을 받을 수 있다 [현존수업] 마이클 브라운

(12:27)

현존수업 1주차 / 현존수업 호흡 / 내가 현존수업을 하게 된 이유

(22:44)