현존수업 8주차 / 용서하기 / 분노, 화 내려놓기

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현존수업 실습 8주차/마이클브라운, 현존수업

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현존수업호흡연습(presence, breathing, 마이클브라운, 호흡연습 설명 및 실습)

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이 영상 하나면 해외여행이 해결됩니다🌟 (공항, 입국심사, 관광, 호텔, 식당, 쇼핑) 연속재생 | 영어회화 | 생활영어

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[5분깨공] 현존하는 가장 쉬운 방법 | 마음공부

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한타이밍 8강 저그와 괴수 도멘의 대결! Shine 이영한 Z vs Best 도재욱 P 스타 끝장전 SC1-158

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현존에 바로 들어가기| 현존에 뛰어들기 | 화이트레빗

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[ 에크하르트 톨레 기초수업 ] 현존의 방법 '지금 이 순간을 즐겨라' 생각과 감정을 관찰자로서 바라보며 내가 누구인지 알아채기 이 순간에 집중함으로써 생각을 멈춘다

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고요함의 지혜(에크하르트 톨레)- \

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[통합본] 삶이 쉬워지는 힘빼기의 기술 [쥐지 않고 쥐는 법] 고상근, 반지현

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당신의 현존이 강해져야 합니다 | 에크하르트 톨레의 이 순간의 나

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가이드 명상으로 현존 경험하기

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[물어보는 목요일 LIVE] 현존하는 것이 생각보다 어렵습니다.

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현존수업 9주차 / 사랑에 관한 무의식 통합하기 / 나 자신을 조건 없이 사랑하기

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현존수업 실습 9주차/마이클브라운, 현존수업

(40:47)

현존수업(마이클 브라운)- 불편한 것으로 느껴지는 누적된 감정인 두려움, 분노, 슬픔은 막히고 갇힌 뜨거운 에너지로서 느낌과 직감을 일깨우는 의식적 응답을 통해 받아들여져야 한다.

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현존수업(마이클 브라운)- 상대와 환경을 탓하는 비난이라는 자동반응이 아닌 자신의 경험에 책임을 지는 자세로 아무런 조건없이 자신의 누적된 감정을 느껴주는 감정통합을 하도록 하라.

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현존수업 1주차 / 현존수업 호흡 / 내가 현존수업을 하게 된 이유

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현존수업(마이클 브라운)- 근원의 차원에서 자신을 무조건적으로 사랑한다는 것은 매 순간 자기 경험의 느낌을 포용하여 받아들이는 것을 말한다.

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현존수업 실습 10주차/마이클브라운, 현존수업/관계의 고질적 문제는 왜 그럴까요?

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현존을 통해 당신은 새로운 세상을 본다 [현존수업] 마이클 브라운

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각인된 감정이 느낌으로써 전해오는 말에 귀를 기울이세요 | 현존 수업, 마이클 브라운

(7:10)

정신 건강위한 현존 수업.

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7. 언제나 필요한 모든 것을 받을 수 있다 [현존수업] 마이클 브라운

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[배경음] 조건 없이 느낄 때 긴 세월 쌓아온 고통이 통합되기 시작한다 [현존수업] 마이클 브라운

(1:46:52)

현존수업 실습 7주차/ 마이클브라운

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현존하고 있는지 보여주는 단 하나의 지표 | 현존수업, 마이클 브라운

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현존 수업 7주차 / 어떤 조건도 없이 지금 있는 그대로를 느껴보기! / 에너지 알아차림

(38:35)