【健康椅子体操Vol.44】肺機能を高める♫呼吸筋ストレッチ♫

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【呼吸筋を整える!!】呼吸法\u0026全身ゆるめるレッスン / MIKIの簡単椅子に座ってできる体操

(10:36)

高齢者体操 Part33　呼吸筋ストレッチ体操

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【呼吸の質が向上】呼吸が浅く疲れやすくなる高齢者の肺の機能を向上させる呼吸筋に特化したストレッチ

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呼吸筋ストレッチ体操

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【密着！名医の健康ライフ】プロ実践！簡単呼吸筋ストレッチ①（6/21放送「健康カプセル！ゲンキの時間」より）

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【流すだけOK】座ったままできる簡単健康体操！

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【程よい充実感】天候関係なくしっかり運動が出来る20分の体力と足腰筋力アップトレーニング（クールダウンのストレッチ付き）

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北海道がんセンター　呼吸器体操　術前・術後のリハビリに

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【週1でOK】メンタルを強くする！呼吸エクササイズ 【呼吸浅い人必見】

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心身の健康に役立つ呼吸の仕方で意識する２つのポイント～自律神経を整えるために呼吸を深くする３つの筋肉～

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椅子に座って【さわやか健康体操　10分】シニア・高齢者向けの運動とストレッチ

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人生100年時代を元気に過ごす【フレイル予防体操　30分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの運動とストレッチ

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【体に良い事尽くし】体がほぐれて温まり軽くなる全身をほぐすじっくりストレッチ

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リハビリのプロが教える【椅子に座って全身ストレッチ】身体の筋肉をほぐし痛みやコリを解消する

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【優しい介護予防】100歳でも要介護者でも出来る生涯健康に必要な椅子の介護予防体操

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【健康椅子体操vol.69】マスクに負けるな!!呼吸筋トレーニング

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【流すだけでOK】自宅で丁度良い足腰の運動が出来る高齢者向け椅子トレーニング（クールダウンのストレッチ付き）

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【健康椅子体操VoL.58】呼吸を深める！シニアピラティス♫

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これできない人は呼吸が浅いです。

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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操　54分】元気になる身体作り

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呼吸筋ストレッチ体操

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座って心身リフレッシュ「アキレス腱ストレッチ」#介護予防体操 #イス体操 #イスヨガ #高齢者向け #介護予防運動 #介護予防 #スマイルアクティビティ #ストレッチ #椅子ヨガ #健康体操

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シニア・高齢者向けのおススメ体操【スギリハCH】リハビリのプロが教える健康体操のご紹介

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呼吸が『超』浅い人向け！背中で息が吸えるようになる簡単ストレッチ

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イスに座ってできるエクササイズ　テンポ少し速く

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お家で簡単呼吸が楽になるストレッチ上半身編！【YAMAの座ってできる簡単椅子体操】

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口すぼめ呼吸.腹式呼吸〜効率の良い呼吸法〜#shorts

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ちょっときつい1分間エクササイズ【座って出来る　全身筋トレ】

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