【八卦盤龍】【20201024(22)】不用力，但有力，筋膜的秘密。

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【八卦盤龍】【20201024(21)】重心移動的整體勁

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【八卦盤龍】【20201024(09)】身體核心自然拉住身形，讓架構不失

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【八卦盤龍】【20201024(03)】練鐵沙掌可以改練鼓皮掌。

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【八卦盤龍】【20201024(11)】核心先提，而非四肢先動

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【八卦盤龍】【20201024(19)】輕放不推，體會核心

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【八卦盤龍】【20201024(20)】不用手推，不用腳蹬，把腿拿起

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【八卦盤龍】【20201226(22)】practice during every day while walking

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【八卦盤龍】【20201024(07)】重心移動，讓架構走

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旺角羅文 18/06/17(18:48)小龍女 龙婷 新鴛鴦蝴蝶夢 明星 浮生如夢 Stacey Long

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八卦象棋大师→象棋比的就是谁的目光长远

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【八卦盤龍】【20210109(01)】兩腿合一於中線 lecture about different steps regarding central line

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【八卦盤龍】【20201226(02)】the 連化步(Lián huà bù) , basic exercise explanation

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【八卦盤龍】【20210109(14)】中軸之動力 the movement come from the small muscles demonstration

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150. Lord Jesus Christ Cleaning The Temple Courts Matthew 21:12-17 Pastor Kwan Hock Long

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【八卦盤龍】【20201226(11)】連化步, basic exercise correction, move with w center, first arrive than step down

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【八卦盤龍】【20210206(10)】人家打你那邊，第一個動作先閃，變步，再出手

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【八卦盤龍】【20201226(29)】the wrist circling is relaxed the whole palm assist, demonstration with sword

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【八卦盤龍】【20201024(04)】論劍

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【八卦盤龍】【20201024(08)】腿起腿落，力不變，架構不斷

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【八卦盤龍】【20201024(14)】以推樹體會架構出力

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【八卦盤龍】【20201024(12)】維持架構的核心力

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【八卦盤龍】【20201024(18)】手不推，腳不蹬，何處支撐身體？

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【八卦盤龍】【20201024(15)】重心先走，而非手腳先動

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【八卦盤龍】【20201024(17)】貼樹提腳腹實

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【八卦盤龍】【20201107(22)】藉用劍之特性 來開發身體能力

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【八卦盤龍】【20201024(05)】走掌實錄

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【八卦盤龍】【20201017(22)】放鬆打掌 練鼓兼練武

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【八卦盤龍】【20201024(13)】以失衡體會核心

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