脾胃不好的，学会仙人揉腹，每天自己揉3分钟，养好脾和胃

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脾胃不好，别揉肚子了！南怀瑾“六灶坐功”，5分钟肚子咕咕响【人体百科David伟】

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倪师：强脾胃多揉腹

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肚子上有个神奇穴位 每天按五分钟 代谢能力大大提高 大肚腩都不见了【健康大诊室15】

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脾胃虛弱 百病生 一招健脾養胃。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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