【内部资料】 【干货】太极拳中的“平衡”没你想的那么简单！丨CC字幕

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【内部资料】 “一开一合一太极”何解？丨CC字幕

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【内部资料】 关于陈家沟太极拳的三句土话丨CC字幕

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我刚悟到这一点“发劲”就上了一个台阶！丨CC字幕

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你的“裆腰劲”“发劲”以及“放松”都是假的！避开这三大“假象”你的拳就会上一个台阶！丨CC字幕

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太极拳里面如何“开胯”“松胯”和“落胯”？丨CC字幕

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终于把太极拳中的“懂劲”解释清楚了！丨CC字幕

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练太极拳怎样才算“入门”？丨如何自学“入门”太极拳？丨CC字幕

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我就是靠这个来提高“悟性”才跨过“懂劲”这个坎的！丨CC字幕

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落胯、鬆腰 注意要點、檢查方式彙整

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太极拳的大圈 小圈和无圈丨CC字幕

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终于把太极拳里面的“气沉丹田”解释清楚了！丨CC字幕

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【内部资料】站桩冥想 想什么？丨CC字幕

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练太极拳如何把气（劲）松（沉）到脚底？丨CC字幕

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练太极拳一定要搞清楚“胯和膝的关系”否则练功将会事倍功半！丨CC字幕

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千万不要错误理解太极拳中“一动无有不动、一静百骸皆静”这句话！丨CC字幕

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初學太極平衡動作 後插腿

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我曾经为了“发劲”毁了一整套拳！丨CC字幕

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太极拳的各种“名词解释” 很可能都是多余的 比如“不懂头顶悬 白练三十年”丨只有钻出牛角尖 才能练好太极拳丨CC字幕

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【冷知识】练太极拳还在为“松”发愁？五个妙法送给您！丨深度好文丨CC字幕

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练太极拳“腰到底是实的还是虚的“？怎样才能做到”阴阳平衡“？丨CC字幕

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太极拳的秘密之一“松柔”丨CC字幕

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為什麼放鬆沒有用，放鬆還是化不開力量? 太極拳是假的嗎?它是一種平衡感型運動! Why relax don't work in taichi push hand ?

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太极拳老刘的重大决定！丨我的学拳心路历程丨CC字幕

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【初学慎入】陈氏太极拳小架”发劲“进阶教程丨如何才能让发劲打的”干干净净“？丨如何才能做到”连续发劲”？丨CC字幕

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【练太极拳者必看！】本想安安静静做一条关于“力由脊发”的视频，谁知意外中发现一件细思极恐的秘密！从此再也做不回普通的练拳人了！丨CC字幕

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太极拳怎样才算是把腰胯松开？丨CC字幕

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