【冷知识】练太极拳还在为“松”发愁？五个妙法送给您！丨深度好文丨CC字幕

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【内部资料】 练太极拳到底是“塌腰”还是“松腰”？两者有什么关系？为什么？怎么做？丨CC字幕

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太极拳怎样才算是把腰胯松开？丨CC字幕

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你的“裆腰劲”“发劲”以及“放松”都是假的！避开这三大“假象”你的拳就会上一个台阶！丨CC字幕

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我就是靠这个来提高“悟性”才跨过“懂劲”这个坎的！丨CC字幕

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练太极拳若有这三种异常现象出现，请立刻停止练拳！丨cc字幕

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落胯、鬆腰 注意要點、檢查方式彙整

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太极拳老刘的重大决定！丨我的学拳心路历程丨CC字幕

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（落胯）的要求與方法

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想要练好太极拳的其中一大难点-----“放松脚踝”丨正所谓一招通 百招通！丨CC字幕

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太极拳中的“虚实转换”并不是指重心！丨CC字幕

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太极拳里面如何“开胯”“松胯”和“落胯”？丨CC字幕

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【吐槽】只有初学者才会这样理解“尾闾中正 气沉丹田”丨太极拳

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练太极拳如何把气（劲）松（沉）到脚底？丨CC字幕

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练太极拳时要把\

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【颠覆认知】太极拳发劲的六大要点丨CC字幕

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【内部资料】 【干货】太极拳中的“平衡”没你想的那么简单！丨CC字幕

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【内部资料】 关于陈家沟太极拳的三句土话丨CC字幕

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终于把太极拳中的“懂劲”解释清楚了！丨CC字幕

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太极拳的各种“名词解释” 很可能都是多余的 比如“不懂头顶悬 白练三十年”丨只有钻出牛角尖 才能练好太极拳丨CC字幕

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《陈氏太极拳图说》中\

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【练太极拳者必看！】本想安安静静做一条关于“力由脊发”的视频，谁知意外中发现一件细思极恐的秘密！从此再也做不回普通的练拳人了！丨CC字幕

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【解放你那被禁锢的思想】“练功不练拳 用劲不用力”丨CC字幕

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什么是太极拳中的“劲”？丨“去僵求柔 练柔成刚”具体“去”的是什么，“练”的又是什么？丨CC字幕

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我刚悟到这一点“发劲”就上了一个台阶！丨CC字幕

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太极拳（初学引路）丨如何选择老师丨太极暴利行业丨井掏三遍吃好水 人从三师艺更高丨CC字幕

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我曾经为了“发劲”毁了一整套拳！丨CC字幕

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《陈氏太极拳图说》应该怎么看？丨CC字幕

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太极拳里面的蓄劲 发劲跟缠丝劲有什么关系？丨CC字幕

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