エイジレスバレエストレッチ、気軽にオンラインレッスン

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エイジレスバレエ・ストレッチ　オンラインレッスンの様子 Ageless Ballet Stretch online lessons

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オンラインレッスン　ステップ　1-3月　エイジレスバレエ・ストレッチ

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★美しい姿勢　おうちレッスン40分　エイジレスバレエ・ストレッチ

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40,50,60,70歳から美しい姿勢と体幹を鍛える、エイジレスバレエ・ストレッチ

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1-3月　オンラインレッスンステップ　エイジレスバレエ・ストレッチ

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【40代からの、20分でストレッチ＆体幹筋トレ】～体をほぐして鍛える～／ハッピーバレエ・ストレッチ（ハピバス）／（旧エイジレスバレエ・ストレッチ）

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わたしが輝く場所～大人バレエ教室Miho Ballet Arts～クラス紹介　動画ver

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【バレエ基礎】1番から6番までの足のポジションの解説｜初心者から経験者まで、皆に気を付けてほしい、バレエで立つときに一番大事なこと

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【レッスン前】10分間の床ストレッチ〜怪我予防＆踊りやすい体へ〜

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あたいと一緒にバレエレッスンで汗を掻こう！心身健康！ぐぴゃぁ..！/BALLET BARRE AT HOME WITH A BALLERINA

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ワガノワ2017６年生

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白鳥の羽ばたきで肩甲骨を動かそう!! / エイジレスバレエ・ストレッチ

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バレエ初心者のための15分バーレッスン【解説付き】Classic mini Ballet Barre Workout For Beginners

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Ballet Class Advanced Barre: building strength and stamina.

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バレエの身体の使い方解説

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猫背改善レッスン①　エイジレスバレエ・ストレッチ　レッスンより　Stoop improvement stretch

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日米オンラインクラス / エイジレスバレエ・ストレッチ

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4/30　美しい姿勢づくり①反り腰改善 エイジレスバレエ・ストレッチ \u0026 理学療法士さんコラボ無料オンラインレッスン

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Deep-breathing stretch① upper body　深呼吸でストレッチレッスン①上半身

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7 minutes● Japan-America Ageless Ballet Stretch class エイジレスバレエ・ストレッチ日米クラス

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★片足に乗れる? 　エイジレスバレエ・ストレッチ

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全部見せます●美しい美しい姿勢づくり①反り腰改善 エイジレスバレエ・ストレッチ \u0026 理学療法士さんコラボ　セミナー80分～4/30大人大学より～

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Japan-America Ageless Ballet Stretch class エイジレスバレエ・ストレッチ日米クラス

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シンプルバージョン　1-3月　エイジレスバレエ・ストレッチ

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Deep breathing exercise / Ageless Ballet Stretch

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カンタン! 太ももの後の筋肉を鍛える / エイジレスバレエ・ストレッチ

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