白鳥の羽ばたきで肩甲骨を動かそう!! / エイジレスバレエ・ストレッチ

(4:25)

無料　11/26 ③肩甲骨を動かすレッスン体験型レッスン　理学療法士\u0026エイジレスバレエ・ストレッチ

(2:15)

美しい姿勢づくり60秒-02 医師監修「エイジレスバレエ・ストレッチ」　～40歳からスタート～ #40肩 #ダンス #姿勢

(28)

★大人大学アーカイブ11/26 ③肩甲骨を動かすレッスン理学療法士\u0026エイジレスバレエ・ストレッチ

(1:9:44)

オンラインレッスン　ステップ　1-3月　エイジレスバレエ・ストレッチ

(40)

40,50,60,70歳から美しい姿勢と体幹を鍛える、エイジレスバレエ・ストレッチ

(28:50)

Stretch of the muscles around shoulder blades

(10:29)

【一回で効果あり】肩甲骨を柔軟にして鎖骨を綺麗に引き出すバレエストレッチ\u0026エクササイズ【巻き肩改善】

(10:36)

【-5キロを目指せる】硬くなった肩甲骨をほぐせば脂肪が燃えて勝手に痩せる！老廃物も流れる上半身ストレッチ

(12:12)

日米オンラインクラス / エイジレスバレエ・ストレッチ

(52)

【一瞬で効果あり】肩を柔軟にして肩こりやスマホ疲れに効くバレエストレッチ【巻き肩・猫背改善】

(11:10)

【原因は肩甲骨】１日１回で背中の脂肪を削ぎ落とし美しい姿勢をつくる！立ったままできる背中トレーニング【背中痩せ、猫背改善、姿勢改善】

(10:12)

巻き肩治して若返る　#巻き肩改善 #肩甲骨ストレッチ #姿勢改善 #姿勢矯正 #床バレエ

(14)

バレエで一番ダメな肩甲骨

(5)

【1日1回で激変】二の腕痩せに効く！肩甲骨はがしで代謝アップ🔥立ったままできるエクササイズ【肩こり解消】

(10:42)

美しい姿勢と体幹を鍛える / エイジレスバレエ・ストレッチ

(13:11)

【たった１回で】ガチガチの肩甲骨を剥がして背中の脂肪を落とす🔥代謝アップして痩せる座ったままできるエクササイズ【肩甲骨はがし】

(10:31)