★片足に乗れる? 　エイジレスバレエ・ストレッチ

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エイジレスバレエ・ストレッチ　オンラインレッスンの様子 Ageless Ballet Stretch online lessons

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エイジレスバレエストレッチ、気軽にオンラインレッスン

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【バレエストレッチ４】一般的に多くの日本人は「内向きの脚」なので前に倒れるのが-普通-ですが、きれいなバレリーナになるためには、つま先が上に向く「外向きの脚」を意識することが不可欠です。

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【毎朝の】心地よく目覚める！優しいバレエストレッチルーティン【しなやかな身体に】

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初心者のためのバレエ入門レッスン【前編】 | 教室に通う前にお家で予習！

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【バレエ】足の甲がなくても、コンクールで１位は獲れます。努力あるのみ！甲を出す・つま先を伸ばす方法/コツを解説✨私は扁平足。【吉本新喜劇・吉本坂46のバレリーナ芸人】

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【うちで踊ろう】10分で痩せるプロが教えるバレエエクササイズ💥（ダイエット）

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【パクリュ】リズムを作って苦手克服！大人バレエよくある編(#36)

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メディカルヨガ　シニアクラス　#01

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【レッスン前】10分間の床ストレッチ〜怪我予防＆踊りやすい体へ〜

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[バレエ]自宅でできるバーレッスン！家で本気のバレエ！[中級]

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姿勢を美しくする　簡単バレエエクササイズ☆ #93

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★美しい姿勢　おうちレッスン40分　エイジレスバレエ・ストレッチ

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オンラインレッスン　ステップ　1-3月　エイジレスバレエ・ストレッチ

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オリジナル音楽③ひだまり(ストレッチ)

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7 minutes● Japan-America Ageless Ballet Stretch class エイジレスバレエ・ストレッチ日米クラス

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40,50,60,70歳から美しい姿勢と体幹を鍛える、エイジレスバレエ・ストレッチ

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猫背改善レッスン①　エイジレスバレエ・ストレッチ　レッスンより　Stoop improvement stretch

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日米オンラインクラス / エイジレスバレエ・ストレッチ

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人生最後の日まで自分の足で歩く体づくり / エイジレスバレエ・ストレッチ

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Japan-America Ageless Ballet Stretch class エイジレスバレエ・ストレッチ日米クラス

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エイジレスバレエ・ストレッチ　　02 姿勢

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チャレンジしてみよう!!　①足指を動かす / エイジレスバレエ・ストレッチ

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美しい姿勢づくり60秒-01 #姿勢 #40肩 #ダンス #50肩

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カンタン! 太ももの後の筋肉を鍛える / エイジレスバレエ・ストレッチ

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スローテンポ　06 冬のきらめき 視聴 / エイジレスバレエ・ストレッチ

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チャレンジ!! 足指でボールをつかもう!! / エイジレスバレエ・ストレッチ

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