おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.8　呼吸と免疫力アップの運動

(1:1econd)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.1　京都市歌体操

(3:5)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.9　お腹と脚の引き締め運動

(1:5)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.12　からだしなやか転倒予防運動

(37)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.6　股関節と骨の運動

(1:1econd)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.7　バランス体幹トレーニング

(1:6)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.10　脚腰強化の運動

(1:2)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.23　ひざ痛予防　ひざのばし

(1:58)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.21　前もも　ストレッチ

(1:51)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.4　脚やせ，下半身やせ運動

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.3　疲労回復・からだ調整運動

(2:23)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.11　体力アップ・ダイエット運動

(33)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.16　背中すっきり　タオルトレーニング

(1:10)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.24　代謝アップ　スクワット

(1:19)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.5　猫背解消・背中の運動

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.2　北区健康体操　Happy☆キタエちゃん体操　～初級編・中級編～

(3:46)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.18　肩こり解消　タオルトレーニング

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.22　下腹スッキリ　もも上げ

(1:30)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.20　内もも・お尻　タオルストレッチ

(2:41)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.17　姿勢改善　タオルトレーニング

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