おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.7　バランス体幹トレーニング

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.6　股関節と骨の運動

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.8　呼吸と免疫力アップの運動

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.9　お腹と脚の引き締め運動

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.16　背中すっきり　タオルトレーニング

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.18　肩こり解消　タオルトレーニング

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.17　姿勢改善　タオルトレーニング

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.5　猫背解消・背中の運動

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.12　からだしなやか転倒予防運動

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【理学療法士×トレーニング】全スポーツ選手必須!!股関節機能改善アプローチ

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猫はスポーツをするのが大好き

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【健康運動指導士監修】リズムに合わせて楽しみながらできる！座ったままできるチェアロビ

(13:37)

【健康運動指導士監修】座ったままでも出来る!!エアロビクスのような全身運動

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ヨガブロックの超効果的な使い方【５選】

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【健康運動指導士監修】ウォーミングアップに最適な肩甲骨と肩の体操

(2:40)

姿勢を良くする運動

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【ヨガの根っこの部分の話】正しいアライメントって何？【戦士のポーズを通じて】

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【健康運動指導士監修】自宅でも！デイサービスでも！楽しみながらチャレンジ棒体操

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イスに座って全身運動　おうちで簡単！ストレッチ＆トレーニング【5月12日放送ゴジてれChu！Ⅰ部】

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.10　脚腰強化の運動

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.11　体力アップ・ダイエット運動

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.1　京都市歌体操

(3:5)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.3　疲労回復・からだ調整運動

(2:23)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.2　北区健康体操　Happy☆キタエちゃん体操　～初級編・中級編～

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.21　前もも　ストレッチ

(1:51)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.4　脚やせ，下半身やせ運動

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.13　肩まわり　タオルストレッチ

(1:10)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.20　内もも・お尻　タオルストレッチ

(2:41)

おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.24　代謝アップ　スクワット

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おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～Vol.19　もも裏　タオルストレッチ

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