สูงวัย...เดินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ l สูงวัยใจแซ่บ | Ep 80

(4:55)

เดินอย่างไรให้ถูกวิธีมีประโยชน์ #สูงวัยใจแซ่บ #silverclub #คนสูงอายุ #สุขภาพผู้สูงอายุ #การเดิน

(53)

ออกกำลังกายด้วยการเดินอย่างไร ให้ได้ผลดี ...หมอนัทTalk 327

(2:58)

เดินเป็นก็ผอมได้ #สูงวัยใจแซ่บ #silverclub #ผู้สูงอายุ #เดิน #ออกกำลังกาย #ผอม #ไม่อ้วน

(57)

ท่าแกว่งแขนสำหรับผู้สูงอายุ | ออกกำลังเป็นยา

(6:)

อายุยืนด้วยการเดิน

(4:27)

ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายอย่างไร

(18:55)

ฝึกทักษะการเดินและวิ่งที่ถูกวิธีสำหรับผู้สูงอายุ | ข.ขยับ X

(5:7)

3 เคล็ดลับออกกำลังกายให้หัวใจแข็งแรง สำหรับผู้สูงอายุ | หมอหมีมีคำตอบ

(6:59)

5 การออกกำลังกายที่ดีที่สุด สำหรับมือใหม่และผู้สูงอายุ #ยืดเหยียด #หมอชวนฟิต

(57)

EP.36 เดินเยอะ ช่วยให้เดินดี จริงไหม? l กายภาพบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง

(7:13)

สร้างความแข็งแรงให้กระดูกด้วยการเดิน #สูงวัยใจแซ่บ #silverclub #คนสูงอายุ #สุขภาพผู้สูงอายุ #การเดิน

(54)

สูงวัย ออกกำลังแบบนี้ ยิ่งอายุยืนแน่นอน#ออกกำลังกาย #เดินออกกําลังกาย #สุขภาพดี #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #

(59)

วัยเก๋าอยากเดินได้นาน ๆ ต้องทำอย่างไร : เก๋ายังฟิต (18 มี.ค. 63)

(5:55)

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

(23:56)

ออกกำลังกายยังไงไม่ให้แก่

(22:58)

การเดิน ช่วยลดไขมันหน้าท้อง ได้ดีกว่า \

(10:36)

มหัศจรรย์แห่งการเดิน (9 ส.ค. 60)

(14:43)

สูงวัย เดินเซ หกล้มง่าย เร่งสร้างกล้ามเนื้อก้นให้แข็งแรง #หมอชวนฟิต #ออกกำลังกายผู้สูงอายุแม่บ้าน

(53)

\

(31)