卧推触胸认真分析：之前我说卧推一定要触胸，现在我变了

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怎么判断自己卧推能不能触胸，要不要触胸，怎么改善？！

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杠铃卧推需要触胸吗？重量。一大就没法触胸了怎么办？

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卧推一定要触胸吗？

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杠铃卧推要触胸吗？杠铃卧推训练技巧是？杠铃卧推怎么做？#健身 #健身知识 #健身教学

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槓鈴臥推時，「碰胸」、「不碰胸」？！｜Jay Wang

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关于卧推触胸的问题，每年都要出现几次。影响触胸的因素就这几种，做个排除法就好

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孕晚期老公強行抽走我1/3血輸給白月光 ，只因我們都是稀有血型「養著她就是給你做預備血庫的」撥通電話 院長老爸大怒衝進門，隔天南氏總裁因病意外去世全城震驚，他靈車駛出醫院時我笑了#復仇 #逆襲 #爽文

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這本被全世界唾棄的低等戰士轉職書，然而當我看見他的第一眼時就兩眼放光，立刻決定花50秊壽命讓他成爲我的第一職業 #漫画 #小说 #热血

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最简单易懂的新手卧推教学，阿吉献身成为6老师的标本

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臥推仰臥撐起橋推VS臥推和觸胸沒有必然關係VS臥推肩疼的原因及抬頭陷胸推VS抬起腳臥推墊高腳臥推#健身教學 #健身分享 #力量訓練

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HYPERCORE | 上半身養成祕技 臥推教學 (中文字幕）

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胸肌是门面，必须要多练，最适合女生的练胸动作来啦（下斜哑铃卧推）

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基础教学：平板杠铃卧推

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槓鈴臥推-上半身最重要的動作

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臥推呼吸方式，課表變化

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祝大家中秋節快樂 站姿槓鈴肩推 | 2技巧提升肩膀感受度 | 肩外旋喚醒背肌張力 | 核心穩定軀幹 【RobertPIG蘿蔔豬】【健身41】

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半程卧推胸肌实则收缩抗阻效率是最高的，至于卧推触不触胸，我认为只要抗阻效率高 触不触都可以#健身 #健身知识 #健身教学

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新手最常犯，兩個臥推錯誤｜如何正確執行臥推？

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杠铃卧推需要触胸吗？

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杠铃卧推触胸吗？个子高，瘦的不建议触胸

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杠铃卧推触胸吗？杠铃卧推为什么要触胸？杠铃卧推可以不触胸吗？#健身 #健身知识 #健身教学

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【合集】杠铃卧推需要触胸嘛

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卧推肩膀酸的小伙伴这个视频你好好看#健身 #卧推

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【杠铃上斜卧推详解】

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卧推时候该如何调整呼吸？每次下放杠铃的时候该不该触胸？

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杠铃卧推要不要触胸？别研究这个了 研究研究要不要顶峰收缩吧#健身 #健身知识 #健身教学

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哑铃推胸详解 哑铃卧推胸没感觉的话，调整好姿势之后，试试这样去做。感觉非常不错胸肌训练 哑铃卧推 哑铃健身 力量训练 练胸

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杠铃卧推，锻炼胸大肌，健身必备动作，每组做812次，做4组，想练出好看的胸肌，赶紧关注我！#健身

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哑铃卧推胸没感觉，记住这两点。你会回来感谢我的哑铃卧推 胸肌训练 推胸训练

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