新手最常犯，兩個臥推錯誤｜如何正確執行臥推？

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我敢说，这种变化没人讲过，也没人见过，说错了我打嘴；手握叶底藏花花心车这把犀利飞刀，对手敢耍花枪，叫他满地找牙

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地球卧推第一人 朱利叶斯 马多克斯挑战卧推360公斤#健身 #健身知识 #健身教学

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臥推細節大公開🔍重量才在細節裡、先知道怎麼推才能推的重🔥

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看到畫面頭很痛，該犯錯誤全犯了#健身 #臥推 #失敗 #自救 #卡關 #危險動作 #benchpress #健身房 #教練 #trainer #workout #教學 #shorts

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卧推肩膀酸的小伙伴这个视频你好好看#健身 #卧推

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