Dr.久光のゆがみ取り体操vol.12 肩と体をねじって上に伸ばす体操

(54)

腰痛の原因は股関節のゆがみ！　肩と体をねじって上に伸ばす体操【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.64腰痛編②】

(1:52)

Dr.久光のゆがみ取り体操vol.13 　床に座り肩と体をねじって伸ばす体操

(53)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.35】ゆがみ取り体操 理論編 12

(3:4)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.59】肩甲骨を引き下げる体操

(28)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.36】椅子に座り上体をねじる体操

(1:17)

【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ（肩甲骨の硬さチェック付き）

(11:55)

【一瞬】頸椎をボキボキせず安全に矯正して“全身ゆるゆる”｜ゴッドハンド通信｜堀和夫

(10:33)

【五十肩改善】30秒ストレッチ！究極奥義「小円筋ハイドロリリース」

(11:26)

腕を後ろに回すと痛い　痛くて後ろで手が組めない解決ストレッチ　四十肩五十肩の治し方　手を後ろに回せなくて困っているあなたへ

(6:30)

四十肩・五十肩を徹底予防＆改善！【ブンケンストレッチ＆トレーニング】

(10:35)

第6回「背中での内旋運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

(6:55)

第8回「水平内転運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

(7:4)

第7回「肘の開閉運動」 おうちでできる簡単ストレッチ 肩関節周囲炎（五十肩）の運動療法

(7:20)

【Dr.久光のゆがみ取り体操Vol.38 】椅子に座って肩こりを取る体操

(1:31)

【Dr.久光のゆがみ取り体操Vol.37 】椅子に座り首のねじれを取る体操

(1:16)

【Dr.久光のゆがみ取り体操Vol.41】前腕のストレッチ（内ねじり）

(58)

Dr.久光のゆがみ取り体操vol．11 椅子に座って片膝上げの体操

(1:)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.51】手のひらをお尻に付け三本指を引き上げる体操

(38)

Dr.久光のゆがみ取り体操vol.15　【理論編 1】 なぜ体がゆがむのか

(3:11)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.52】横向きに寝て、股関節と脛（すね）を整える体操

(32)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.31】ゆがみを取り,予防する「美しい動作」

(3:15)

Dr.久光のゆがみ取り体操vol.44 両手でゴム引き（座った姿勢で）

(1:37)

Dr.久光のゆがみ取り体操vol.43　肋骨（あばら骨）の盛り上がりを肘の内部で圧迫し深呼吸する体操

(47)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.22】太ももの裏（ハムストリング）の筋肉のストレッチ

(45)

Dr.久光のゆがみ取り体操　18 股関節から膝の裏の筋肉のストレッチ

(32)

Dr.久光のゆがみ取り体操vol．9 お尻筋肉の圧痛取りの体操（1人で行う場合）

(36)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.29】下肢の外側の筋肉のストレッチ②

(34)