【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.59】肩甲骨を引き下げる体操

(28)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.51】手のひらをお尻に付け三本指を引き上げる体操

(38)

Dr.久光のゆがみ取り体操vol.12 肩と体をねじって上に伸ばす体操

(54)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

(12:50)

Dr.久光のゆがみ取り体操vol．11 椅子に座って片膝上げの体操

(1:)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.60】頭を浮かせてしゃべりながら天寿体操

(37)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.52】横向きに寝て、股関節と脛（すね）を整える体操

(32)

【重症向け！五十肩を治すストレッチ】五十肩を根本から解消する『筋膜リリース8選』【京都 姿勢矯正系YouTuber大山裕也】

(12:14)

【楽しかった日本旅行が一変】日本に来て初日ですが...とんでもない展開にショックの連続(Ep.1)

(13:2)

【初公開】簡単２分、肩が後ろに回らない方必見、肩の柔軟性を高める「烏口突起リリース」頭痛、首こり、肩こり、猫背、巻き肩にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

(8:11)

【整形外科医が教える！】肩が上がらなくなったらこのストレッチをしよう！　四十肩・五十肩

(9:29)

【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

(3:37)

古来伝わる無敵のメンタル・3つの力｜知情意・上丹田・中丹田・下丹田【身体開発・フィジカリストOuJi】

(18:11)

【四十肩・五十肩】柔道整復師直伝！誰でも簡単にできる！今すぐ重症五十肩を治す筋膜はがしストレッチ！

(10:5)

【９分で老化防止】下半身衰えて寿命を縮めないために、座りながらこの運動やりましょう！#14日間足腰強化チャレンジ

(10:49)

肩周炎，舉手難？道家“搖山功”，解開粘連老硬筋，打通肩關節！【健康管理師李晓】

(8:44)

【春季キャンプ】第2クール最終日 \

(8:59)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.29】下肢の外側の筋肉のストレッチ②

(34)

【肩こり改善】肩甲骨の運動#姿勢改善 #五十肩#四十肩#肩こり

(30)

Dr.久光のゆがみ取り体操　18 股関節から膝の裏の筋肉のストレッチ

(32)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.22】太ももの裏（ハムストリング）の筋肉のストレッチ

(45)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol. 46】 後ろ腕立て伏せ体操

(59)

Dr.久光のゆがみ取り体操vol.14　うつぶせで膝を曲げ伸ばしする体操

(42)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.25】太ももの内側の筋肉（内転筋）のストレッチ

(42)

【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.26】下肢の外側の筋肉のストレッチ①

(38)

Dr.久光のゆがみ取り体操vol．10 うつぶせで両足を回す体操（２人で行う）

(33)

【四十肩五十肩体操❣️】#shorts #筋トレ #体操 #整体 #四十肩 #五十肩 #ストレッチ #久野礼子 #すぐできる #インナーマッスル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー

(35)

肩こりに肩甲骨体操しましょう。背骨付近の筋肉も一緒に無理なくほぐします。【大和市の個別対応整体院オネスティ】

(23)

40代以降必見！肩甲骨ストレッチのやり方【施術編】

(24)

どこ行っても痛い五十肩！腕振るだけで解消セルフケア整体 #shorts

(59)