ออกกำลังกายทั้งตัวด้วยม้านั่ง : ข.ขยับ X (14 มี.ค. 63)

(5:9)

ออกกำลังกายสะโพกด้วยม้านั่ง : ข.ขยับ X (29 ก.ค. 63)

(5:7)

ฝึกแกนกลางลำตัวด้วยม้านั่ง : ข.ขยับ X (30 ก.ค. 63)

(5:1econd)

ท่าออกกำลังกายบริหารทั้งตัวโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X [CC]

(4:55)

บริหารร่างกายทั้งตัวด้วย 4 ท่า : ข.ขยับ X (7 ก.ค. 64)

(5:3)

ท่าออกกำลังกายทั้งตัวโดยใช้ Dumbbell | ข.ขยับ X [CC]

(5:35)

ท่าออกกำลังกายแข็งแรงทั้งตัวเพียง 5 นาที | ข.ขยับ X [CC]

(5:23)

ออกกำลังกายโดยใช้เก้าอี้แบบง่าย : ข.ขยับ X (10 ก.ย. 63)

(5:8)

ท่าออกกำลังกายสะโพกและขาโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (25 มิ.ย. 64)

(4:56)

[10 นาที] โยคะยามเช้ายืดทั้งตัว #715

(12:2)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสำหรับคนพุงยื่น (14 ก.ย. 58)

(14:55)

สลายพุงส่วนล่างด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme

(4:45)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน รวมท่าวอร์มอัพขั้นเทพ

(9:26)

ท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ : ข.ขยับ (12 พ.ค. 62)

(5:1econd)

ท่าบริหารกล้ามเนื้อสะโพกให้แข็งแรง : ข.ขยับ (16 พ.ย. 62)

(5:9)

ข.ขยับ : ฝึกหน้าท้องส่วนบนและส่วนล่างพร้อมกันในท่าเดียว (24 ส.ค. 59)

(7:19)

ข.ขยับ ตอน ยืดเหยียดน่อง ลดอาการปวดเข่า

(6:35)

ท่ายืดเหยียดหลังจากการออกกำลังกาย | ข.ขยับ X [CC]

(5:10)

ออกกำลังกาย Cardio แบบไร้แรงกระแทก : ข.ขยับ X (24 ก.ค. 64)

(5:)

ท่าออกกำลังกายแบบปลอดภัยโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (24 มิ.ย. 64)

(5:11)

ท่าออกกำลังกายทั้งตัวโดยใช้ Dumbbell | ข.ขยับ X [CC]

(5:20)

ปั้นก้นสวยโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (11 ก.ค. 63)

(4:51)

กระชับช่วงล่างโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (12 ก.ค. 63)

(5:6)

ข.ขยับ : ฝึกออกกำลังกายด้วย Leg press (29 ส.ค. 59)

(7:20)

กระชับสะโพกด้วยการใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (19 ก.ค. 63)

(5:2)

[AD] ออกกำลังกายทั้งตัวด้วยม้านั่ง : ข.ขยับ X (14 มี.ค. 63)

(5:8)

ท่าออกกำลังกายส่วนหน้าโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X (29 ก.ค. 64)

(5:6)

ออกกำลังกายแข็งแรงทั้งตัวด้วยท่า PLANK : ข.ขยับ X [CC]

(5:14)

ท่าออกกำลังกายทั้งตัวก่อนนอน | ข.ขยับ X

(5:20)

ท่าออกกำลังกายทั้งตัว Total Body Workout : ข.ขยับ X [CC] (22 มิ.ย. 64)

(5:17)